tag:blogger.com,1999:blog-9059246835642205772024-02-18T19:42:00.824-08:00Resiliência"A capacidade do indivíduo construir-se positivamente frente as adversidades"Mih Almeidahttp://www.blogger.com/profile/07587626323628682904noreply@blogger.comBlogger77125tag:blogger.com,1999:blog-905924683564220577.post-80571093135518454032014-11-24T15:07:00.002-08:002014-11-24T15:07:59.910-08:00COXINHA DE FARINHA DE FRANGO<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><i>A receita de coxinha de farinha de frango é uma salvadora na hora da fome ou desejo incontrolável por "gordices", além de saciar muito e ser simplesmente deliciosa! Você pode inventar e recriar recheios e ter a certeza de ser um delícia de baixo carbo, SUPER RECOMENDO! Rss</i></span><div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><i><br /></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNCvch9bXhYM-71YT7M7paQ8g2Z8GIlGB9GMrFD9DaI53XHdR5-2AurJi5DnMzH3y_V82E77iLQQxwBhJ8nI5pJ6FjmMlAuTukq7BiK0kdBF6KzNLSeD5wC8eOBPlIhpyP5ayJ9m_O2EI/s1600/13648_350384118468337_7399504662042696171_n+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNCvch9bXhYM-71YT7M7paQ8g2Z8GIlGB9GMrFD9DaI53XHdR5-2AurJi5DnMzH3y_V82E77iLQQxwBhJ8nI5pJ6FjmMlAuTukq7BiK0kdBF6KzNLSeD5wC8eOBPlIhpyP5ayJ9m_O2EI/s1600/13648_350384118468337_7399504662042696171_n+(1).jpg" height="400" width="266" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><i>Receita:</i></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><i><br /></i></span></div>
<div>
<span style="color: blue; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><i>Massa: </i></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i> *1kg de farinha de frango</i></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i> *2 ovos</i></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i> *3 colheres de sopa de azeite</i></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div>
<span style="color: yellow; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><i>Para empanar:</i></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><span style="font-size: large;"> </span>* 1 ovo</i></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i> * queijo parmesão</i></span></div>
<div>
<span style="color: lime; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><i>Recheio:</i></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><span style="font-size: large;"> </span>* Muçarela/Presuto</i></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i> * Cream Cheese / Requeijão</i></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div>
<span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><i>Preparo:</i></span></div>
<div>
<span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><i><br /></i></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Misture os ingredientes da massa até ficar homogênea e consistente. Faça bolinhas e recheie. Frite em óleo quente.</i></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>** Observação não frite por imersão coloque uma pequena quantidade e vá virando as bolinhas.</i></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><i>Saboreiem!!! </i></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><i><br /></i></span></div>
Mih Almeidahttp://www.blogger.com/profile/07587626323628682904noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-905924683564220577.post-3955982335483886752014-11-24T14:51:00.001-08:002014-11-24T14:51:31.005-08:00APRENDAMOS: PARA REFLETIR<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 19.3199996948242px; margin-bottom: 6px;">
<span style="font-size: large;"><b>APRENDAMOS..</b>.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 19.3199996948242px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<span style="font-size: large;">Leis da Vida<br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 19.3199996948242px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<span style="font-size: large;">1<i>ª Lei – A PESSOA QUE CHEGA É A PESSOA CERTA.<br />Ou seja, ninguém chega em nossas vidas por acaso, todas as pessoas que nos rodeiam, que interagem conosco, estão ali por algum motivo, para nos fazer aprender e avançar em cada situação.</i><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><br /></span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 19.3199996948242px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<span style="font-size: large;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">2ª <i>Lei – O QUE ACONTECE É A ÚNICA COISA QUE PODIA ACONTECER.<br />Nada, absolutamente nada do que nos acontece em nossas vidas poderia ter sido de outra maneira, nem sequer um detalhe mais insignificante. Não existe aquilo de ”se tivesse feito tal coisa, teria acontecido tal coisa”.</i><br /></span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 19.3199996948242px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<span style="font-size: large;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><i>3ª Lei – EM QUALQUER MOMENTO QUE COMECE É O MOMENTO CORRETO.<br />Tudo começa no momento certo, nem antes nem depois. Quando estamos preparados para que algo novo comece em nossas vidas, aí então começará. O que aconteceu foi o que pôde acontecer e teve que ser assim para que aprendêssemos essa lição e seguíssemos em frente. Todas e cada uma das situações que acontecem em nossas vidas, são perfeitas, ainda que nossa mente e nosso ego resistam e não queiram aceitar.<br /></i></span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 19.3199996948242px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<span style="font-size: large;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><i>4ª Lei – QUANDO ALGO TERMINA, TERMINA.<br />Simplesmente assim. Se algo terminou em nossas vidas, é para nossa evolução , portanto, é melhor deixá-lo seguir adiante e avançar já enriquecidos com essa experiência. Creio que não é por acaso que você esteja lendo este texto. Se este texto chega em nossas vidas é porque estamos preparados para entender que nenhum floco de neve cai em lugar errado.</i></span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 19.3199996948242px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<span style="font-size: large;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><i><br /></i></span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 19.3199996948242px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><i><span style="font-size: large;">( </span>DESCONHEÇO O AUTOR)</i></span></div>
Mih Almeidahttp://www.blogger.com/profile/07587626323628682904noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-905924683564220577.post-77037663472168782222014-10-28T16:05:00.000-07:002014-10-28T16:05:15.975-07:00Retenção?!<b><i><span style="font-size: x-large;">Bom dia, pessoas !</span></i></b><br />
<span style="font-size: large;"><b><i><br /></i></b></span>
<span style="color: blue;">(O final de semana me caiu como uma luva, consegui descansar e não "me traí" em momento algum. </span><br />
<span style="color: blue;">Fiz uma receitinha de bolo prestígio e em breve posto a receita pra vocês)</span><br />
<br />
<i style="font-size: x-large;">O assunto de hoje é : Flutuação de peso no decorrer da dieta.</i><br />
<i><span style="font-size: large;"> </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Quando nos dispomos a entrar em projeto de eliminação de peso, algumas vezes a ansiedade fala mais alto e passamos a nos pesar todos os dias, ou até várias vezes ao dia</span></i><span style="background-color: white; color: #0a0a0a; font-family: Helvetica, Arial, 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 14px; text-align: center;">. </span><span style="background-color: white; color: #0a0a0a; text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 14px;"> </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>As oscilações de peso podem ser preocupantes e até mesmo desanimadoras, e o pensamento mais comum é de que todos os nossos esforços foram em vão e sem retorno. Isso é completamente normal, já que após ter seguido a sua meta você espera ver a queda de peso, sendo assim, flutuações de peso podem ser muito frustrantes. Por isso, saber que as oscilações são um processo normal no emagrecimento pode te dar uma desencanada e força para se manter firme no seu projeto.</i></span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #0a0a0a; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span>
<br />
<div style="background-color: white; border: 0px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<ul>
<li><span style="color: #0a0a0a; font-family: Helvetica, Arial, Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 14px;"><b>E porque ocorrem as flutuações?!</b></span></span></li>
</ul>
<br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #0a0a0a; font-family: Helvetica, Arial, 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
As flutuações são decorrentes de vários fatores, como a ingestão de sal excessiva, retenção de líquidos, prisão de ventre, alterações do ciclo menstrual e é claro, variações hormonais. Acompanhar as medidas juntamente com o peso é extremamente importante e te dá uma visão mais fiel de como o seu corpo vem se comportando durante esse período. O aumento de peso temporário pode ser de até 2kg por dia, até que o seu organismo processe o que você consumiu. Para evitar esse estresse, é importante que você se pese antes de se alimentar e após ter ido ao banheiro, busque se pesar apenas uma vez por semana a fim de que diminua a ansiedade <strike>(confesso que não consigo rsrs), </strike></div>
<br />
<br />
<br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: large;">Apesar de ter me comportado como uma Lady, e ter acordado me sentindo a "top da balada" hoje acordei COM 100gr a mais da última pesagem, <strike>a pesagem oficial é amanhã</strike>. Estou me sentindo mais livre e menos desencanada, tenho aprendido a entender as oscilações de peso sem me culpar e ter paciência. </span><br />
<i><span style="font-size: large;"><br /></span></i>
<i><span style="font-size: large;"><br /></span></i>
<i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"> Beijos e até logo!</span></i>Mih Almeidahttp://www.blogger.com/profile/07587626323628682904noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-905924683564220577.post-88691318554442451022014-10-25T14:39:00.002-07:002014-10-25T14:39:21.869-07:00Notícias + 22kg off + novo estilo de vida<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Olá pessoal!</b></span><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i> </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Quanto tempo longe não é mesmo?! Vi muitas <u><span style="color: red;">histórias de sucesso</span></u>, muitas<span style="color: orange;"><u> pessoas desmotivadas,</u></span> e muitas que assim como eu, reuniu forças e<u><span style="color: blue;"> recomeçou a </span></u></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><u><span style="color: blue;">trajetória</span></u>.</span></i></div>
<div>
<div>
<br /></div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b> OS ÚLTIMOS ACONTECIMENTOS:</b></div>
<div>
<b><br /></b></div>
<div>
<span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b>Aderi ao estilo low carb des de março deste ano. Já se foram no total 22,300 kg.</b></i></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div>
<ul>
<li><i style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: blue;"><b>recapitulando</b></span> o meu </i><b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: blue;"><i>maior peso foi de 127 kg.</i></span></b><i style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </i></li>
</ul>
</div>
<div>
<ul>
<li><i style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span style="color: blue;">Iniciei o Blog com 120kg</span></b> e <span style="color: blue;"><b>atingi o meu menor peso de 107,700</b></span>. </i></li>
</ul>
</div>
<div>
<ul>
<li><i style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span style="color: blue;">Voltei a engordar e fui para 122kg</span></b>.</i></li>
</ul>
</div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Comecei a estudar sobre o estilo low carb de se alimentar e iniciei a dieta do dr. Atkins. Tive várias tentativas até conseguir me fixar nesta dieta. Iniciei em março deste ano e parei por cerca de 2 meses, sendo que retomei a dieta há cerca de um mês. Decidindo realmente aderir ao estilo low carb como estilo de vida.</i></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH8alHQUlt8jRUYs3qNKrZsCQvBzgr8zMC0T5hh5KOq58md15D0VsMjJvl4QBs-CdA4thEJKXBFdOrXfpc4xRqaLB5IMoJ55A1OwrMDrfyKwlsV7QJ3-lW9a9eFYxNw97bORV1-kqZ2T8/s1600/10728929_665112040254841_1093410937_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH8alHQUlt8jRUYs3qNKrZsCQvBzgr8zMC0T5hh5KOq58md15D0VsMjJvl4QBs-CdA4thEJKXBFdOrXfpc4xRqaLB5IMoJ55A1OwrMDrfyKwlsV7QJ3-lW9a9eFYxNw97bORV1-kqZ2T8/s1600/10728929_665112040254841_1093410937_n.jpg" height="320" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">oi queixo! :3</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Durante este tempo tentei várias vezes retomar o blog, mas confesso que a responsabilidade pesou um pouco. Mas, por fim, decidi que aqui, neste meu cantinho que me fez tão bem, me sinto segura e confortável e como estou em uma nova fase da minha vida, nada melhor do que dar uma nova fase ao blog. Então, cá estamos nós! Próximo post volto com novidades!</span></div>
<div>
<br /></div>
Mih Almeidahttp://www.blogger.com/profile/07587626323628682904noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-905924683564220577.post-64031086954492922192013-07-12T18:01:00.002-07:002013-07-12T18:01:47.479-07:0035º/365<span style="color: purple; font-size: large;"><b><i>Boa noite, pessoas!</i></b></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"> </span>Como vão as coisas por aí? Por aqui está fazendo um <span style="color: blue;"> friozinho gostoso.</span>. As lojas já estavam fazendo, desengandas, a<span style="color: blue;"> queima de estoque do inverno</span> e o frio resolveu aparecer com tudo...<span style="color: orange;"> Se é que em Montes</span> <span style="color: orange;">Claros faz frio </span>..rsrs.. E nesse queimão de estoque <span style="color: blue;">consegui </span><strike>não sei como</strike> comprar uma sandália <span style="color: blue;">meia pata </span>maraviiiis por 20,00<span style="color: red;"> como assim produção???? </span>Paguei 20,00 numa sandália de 130,00 em uma das lojas Constance eu fiquei <span style="background-color: #cccccc; color: magenta;">rosa</span><span style="background-color: #999999;">, </span><span style="background-color: #999999; color: red;">vermelho</span><span style="background-color: #999999;">, </span><span style="background-color: #999999; color: #f6b26b;">bege </span><span style="color: yellow;"><span style="background-color: #999999;">AMARELO PEQUI</span></span><span style="background-color: #999999;">! </span>Mas, era pura verdade 19,99 em uma sandália perfeita só por que já estava na segunda promoção e pela numeração ser 39, nunca gostei tanto de calçar 39... E <span style="color: blue;">podem ter certeza a sandália é maravilhosa!!! </span>Sou mega enjoada com sapatos rsrs.. Queria tanto postar uma foto... estou sempre em Débito nesse aspecto... É que não tenho maquina e as que posto são vindas do facebook... Tenho planos de concertar isso em breve, por enquanto me desculpem..<br />
Em relação a R.A ando dando umas escorregadas mas<span style="color: blue;"> buscando a cada dia mais me focar.. </span>Espero mostrar um resultado lindinho pra vocês na próxima pesagem. Por enquanto é só!<br />
<br />
Um grande beijos e até breve.<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b>Pensamento da semana:</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpoFYmEhWWw6D5pDR7scrd3rjJ_jD6KHJo1P8wYJNp6g4_FSen9K69uBZNPN3uGhRQC576QVK4r7qRJgg93eB2Pa7MwlXbDGC7UXX8Caeq88NPqrBXp7o590rmmlWIXuXNDb4QBC5stns/s1600/tumblr_m18jpssjWX1qjb883o1_500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="324" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpoFYmEhWWw6D5pDR7scrd3rjJ_jD6KHJo1P8wYJNp6g4_FSen9K69uBZNPN3uGhRQC576QVK4r7qRJgg93eB2Pa7MwlXbDGC7UXX8Caeq88NPqrBXp7o590rmmlWIXuXNDb4QBC5stns/s640/tumblr_m18jpssjWX1qjb883o1_500.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span>
<br />
<br />
<br />
<br />Mih Almeidahttp://www.blogger.com/profile/07587626323628682904noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-905924683564220577.post-79163677647856089022013-07-05T20:13:00.003-07:002013-07-05T20:13:49.028-07:0034º/365 <span style="font-size: large;"><b>Olá pessoas, como vão?!</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
Espero que tudo esteja bem... Por aqui, ando numa f<strike>axina ferrenha</strike>, tirando tudo do lugar, lavando, arrumando e o que já não estamos mais usando separando pra doação.. Fazemos isso de seis em seis meses mas isso caaansa de maaais!! Rrsrsrs...<br />
<br />
A A.F essa semana ficou a ver navios -lavar parede conta?!- rsrs..<br />
Já estou programando retornar a academia, a R.A não foi como esperada... A primeira semana sempre é mais sofrida e sei que cometi alguns deslizes desnecessários e isso contribuiu pro meu resultado não ser tão lindinho como o esperado. Eliminei 900gr Melhor do que ter ganhado, mas uma quantidade bem mixuruca pra primeira semana... Mas já foi. Agora é focar, dar o o meu máximo e estralar na pesagem da semana que vem.. Afinal dia 13 é meu aniversário... O melhor presente que posso me dar é estar mais magrinha...<br />
Está me faltando um pouquinho mais de força de vontade e gás. Estou disposta a conquistar e chegar no meu resultado mesmo que doa, que não seja prazeroso, mas preciso de mais foco, confiança e perseverança!<br />
Passando rapidinho que o cansaço já tomou conta!<br />
<br />
Beeijos<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHvkTdaykfQDoKip1CL7eV97RYpeNbZSA_XWeGsVpN2uAP4ZOsmu1uQuycRT3IjPycbi_JcLcHjVg9i4HQG3kXW7d1jXrneiBuHL8EIbxUyfkbqzFcnbnxttzcdNNSxTZ4ofnTyPa_Bmw/s1600/mi_3992523629024766.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="492" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHvkTdaykfQDoKip1CL7eV97RYpeNbZSA_XWeGsVpN2uAP4ZOsmu1uQuycRT3IjPycbi_JcLcHjVg9i4HQG3kXW7d1jXrneiBuHL8EIbxUyfkbqzFcnbnxttzcdNNSxTZ4ofnTyPa_Bmw/s640/mi_3992523629024766.jpg" width="640" /></a></div>
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Mih Almeidahttp://www.blogger.com/profile/07587626323628682904noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-905924683564220577.post-54245213825378501462013-07-02T06:31:00.001-07:002013-07-02T06:31:10.168-07:0033/365- Primeira semana -o retorno!<span style="font-size: large;"> <strong>Boom dia pessoas!!!</strong></span><br />
<strong><span style="font-size: large;"></span></strong><br />
<em>Ando devendo inúmeras visitas afinal, não é assim só dizer que tá bom e voltar.. rsrss..</em><br />
<em></em><br />
<em> <strong><u>Quero visitar cada cantinho, ler cada novidade rir e chorar com vocês!</u></strong></em><br />
<em></em><br />
<em> A semana foi lindinha, alguns <strike>deslizes</strike> mas estou <span style="color: red;">me mantendo firme</span>... Inventamos de dar faxina na casa misericórdia ..rsrs.. só Jesus na causa! tem bagunça até no teto!</em><br />
<em>Fomos na exposição anual da minha cidade acabou que saimos muito tarde e eu pra evitar de comer besteira -PIZZA- fui dormir no carro rsrs.. Ninguém merece comer 2hrs da manhã quando acordei já estava chegando em casa e o pessoal falando que tava muito boa a-PIZZA- que eu perdi... Ainda bem que fui dormir hauahauauas.. No mais sem muitas novidades... A vida anda pacata mas gosto assim, saber aonde piso e por onde ando é melhor do que ter constantes surpresas desagradáveis..</em><br />
<em></em><br />
<em> Vamos que vamos meu povo!!! Muita força e foco pra nós. </em><br />
<em></em><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN-pyaeWwW4R6AvzBP4egCetF54Iy2LtX6H-Uq3bD7iDJVJOIH8vxoSN0OUEVkIVq3iQsGxYlM-ZZz0lDuw-BcFskHUZCvX2XzHB-MugfPys3cqX97ssXO8zh8GMxwEy540vfGBBvu0OA/s236/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="362" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN-pyaeWwW4R6AvzBP4egCetF54Iy2LtX6H-Uq3bD7iDJVJOIH8vxoSN0OUEVkIVq3iQsGxYlM-ZZz0lDuw-BcFskHUZCvX2XzHB-MugfPys3cqX97ssXO8zh8GMxwEy540vfGBBvu0OA/s400/images.jpg" width="400" /></a></div>
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</div>
Mih Almeidahttp://www.blogger.com/profile/07587626323628682904noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-905924683564220577.post-60679298748977705782013-06-29T17:56:00.001-07:002013-06-29T17:56:16.045-07:00Bye,bye Rebeldia! Boa noite pessoas!<br />
<br />
As férias chegaram. Aliás, há duas semanas... Desculpem não ter escrito antes, juro que até pensei... Mas sabe quando não se tem o que falar?<br />
Infelizmente não foi dessa vez, isso significa mais um semestre de cursinho. -Que já está sendo altamente programado para se adequar a minha vida- A prova foi até boa. Na verdade por uma questão não passei pra segunda fase de correção (a prova aberta) e infelizmente sei que tinha ido bem nela... Mas tudo tem seu tempo...<br />
Nesses últimos 2 meses fiz tudo da R.A e A.F errado.. Não sei bem o que me aconteceu, se quis desistir se quis parar... só sei que deixei de lado tudo que aprendi com vocês... Sei. Caí. Caí feio.. Mas levantei.. Nessa trajetória desses seis meses tive algumas quedas... Não me orgulho delas afinal são sinal de fraqueza e instabilidade... Mas, quero dizer que já voltei. E pretendo me esforçar ao máximo como fiz quando decidi entrar nessa luta. Nesse período de rebeldia engordei. Claro. Pulei pra 113.1 a primeira pesagem oficial na quarta feira... Quero fazer metas pequenas a primeira será sair da casa dos 3D... Tenho enfrentado grande dificuldade Com as refeições na parte da noite.. Mas sei que a primeira semana é a mais difícil aos poucos vou me encaixando.. Pretendo passar o domingão intacto...<br />
<br />
Saudades de vocês! Beeijos<br />
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<br />Mih Almeidahttp://www.blogger.com/profile/07587626323628682904noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-905924683564220577.post-3484310473765926732013-05-22T18:40:00.002-07:002013-05-22T18:40:54.523-07:0032º/365 - Segunda semana!<strong><span style="font-size: large;">Ansiosa,<span style="color: magenta;"> Preocupada, </span><span style="color: blue;">Nervosa,</span><span style="color: lime;"> Prova chegando,</span><span style="color: yellow;"> Mil e uma coisas na cabeça, </span><span style="color: #666666;">Tentando manter o foco </span><span style="color: cyan;">e a calma,</span><span style="color: purple;"> Controlando durante o dia...</span><span style="color: #999999;"> Nem tanto a noite...</span><span style="color: black;"> Projeto continua em pé... </span><span style="color: magenta;">Calças novas, </span><span style="color: blue;">Querendo sair da casa dos 100 </span><span style="color: lime;">ainda parece longe... </span><span style="color: yellow;">Sem internet...</span><span style="color: #444444;">Niver chegando... </span><span style="color: cyan;">Querendo falar mas sem saber por onde, nem o que... </span><span style="color: purple;">Vendo vários vídeos da Petê e me inspirando..</span><span style="color: #999999;">Buscando forças...</span><span style="color: black;">Acompanhando vocês...</span><span style="color: magenta;"> Desculpem o desabafo... </span></span></strong><br />
<strong><span style="color: magenta; font-size: large;"></span></strong><br />
<strong><span style="color: blue; font-size: large;"> Volto em breve e com boas notícias... Espero... </span></strong><br />
<strong><span style="color: magenta; font-size: large;"></span></strong><br />
<strong><span style="color: magenta; font-size: large;"></span></strong><br />
<strong><span style="color: magenta; font-size: large;"></span></strong><br />
<strong><span style="color: magenta; font-size: large;"></span></strong>Mih Almeidahttp://www.blogger.com/profile/07587626323628682904noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-905924683564220577.post-6824818689654543702013-05-11T18:21:00.001-07:002013-05-11T18:21:41.387-07:0031º/365- Primeira semana! <span style="background-color: blue; font-size: large;"><em><strong><span style="background-color: white;">Boa noite pessoas, como estão?!</span> </strong></em></span><br />
<strong><em><span style="font-size: large;"></span></em></strong><br />
<strong><em><span style="font-size: large;"> <span style="background-color: #999999;"> Interrompemos a programação normal para parabenizar a todas as mamães. Que lê este cantinho:</span></span></em></strong><br />
<span style="color: #999999;"> </span><span style="color: red; font-size: x-large;"> </span><br />
<span style="color: red; font-size: x-large;"></span><br />
<span style="color: red; font-size: x-large;"> Parabéns para todas as mamães!! Pois, sem vocês o mundo fica <span style="color: #999999;">cinza.</span> Deus abençõe!</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg88ixOucx1urJKLO5x9y5CMlcWzO69yRFCkLa3OTIgwyE-RbtZDUkLkQWqRwnnOS0jDLXSWYV-2s8aZH61s8GdbTYUEjPZKMKAi_3gs5TNZ9rdkDHc4Nm1qENzthLFms5_0_KEnqj6L38/s1600/feliz_dia_de_las_madres.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="396" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg88ixOucx1urJKLO5x9y5CMlcWzO69yRFCkLa3OTIgwyE-RbtZDUkLkQWqRwnnOS0jDLXSWYV-2s8aZH61s8GdbTYUEjPZKMKAi_3gs5TNZ9rdkDHc4Nm1qENzthLFms5_0_KEnqj6L38/s640/feliz_dia_de_las_madres.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
E Por aqui tudo indo... Procurando correr atrás do prejuízo e me cuidar. <br />
<span style="color: blue;">O #projeto eu me amo eu me cuido está em pleno vigor, e essa foi a primeira semana oficial.</span> Estou satisfeita. Mas, pensando cá com meus botões ainda tenho muito o que melhorar. Não sei se é a TPM,a ansiedade ( Vestiba mês que vem) mas ultimamente <span style="color: blue;">perdi aquela graça na comida</span>. Claro que <span style="color: red;">as vezes sinto aquela vontade de me afogar no molho especial e na batata frita</span>, mas <span style="color: blue;">tenho tido maior controle e resistido </span>com, digamos, maior facilidade.. Espero que isso permaneça...<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><strong><em># Falando nisso...</em></strong></span><br />
<br />
<span style="color: blue;">As duas tarefas do #projeto foram cumpridas</span>:<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA2sqv6TnconqRjpyOI_0AjybMnndRlB42ZpvWcmGa6iRyH4NERA8zasyoR5b_4YSAdomPiUA4ldgyWKkO1NZpP5_rPHouUNcj9StBMqAyCRdkGY7bqd8CMfHXIiRA59atScpGmpswMsc/s1600/7891182810203_1img-imagem-id-20798.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA2sqv6TnconqRjpyOI_0AjybMnndRlB42ZpvWcmGa6iRyH4NERA8zasyoR5b_4YSAdomPiUA4ldgyWKkO1NZpP5_rPHouUNcj9StBMqAyCRdkGY7bqd8CMfHXIiRA59atScpGmpswMsc/s200/7891182810203_1img-imagem-id-20798.jpg" width="200" /></a> <br />
<br />
<br />
<span style="color: purple; font-size: large;"><strong><em>Unhas:</em></strong></span> Esmaltei com o Gabriela( Risque) há muito não usava esmalte vermelho, e esse principalmente esse. Estou arrumando a minha coleção, separando os que estou passando pra não repetir. Tenho cerca de uns dez que eu nunca usei \0/<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPYOzQblobMPaHyvrXMqh5VQ50TZ6VrYweJEwHGU_EYNbQbMm6S55hf6GUS-XIlPW4bEVGF8qXinC_YAcqTU7t1Hw_gKjnmD-QmjqQtrcOTmTergiPkwCh0_C2PQvFMovswX3TIwEyc_Y/s1600/untitled.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPYOzQblobMPaHyvrXMqh5VQ50TZ6VrYweJEwHGU_EYNbQbMm6S55hf6GUS-XIlPW4bEVGF8qXinC_YAcqTU7t1Hw_gKjnmD-QmjqQtrcOTmTergiPkwCh0_C2PQvFMovswX3TIwEyc_Y/s1600/untitled.png" /></a><br />
<br />
<br />
<br />
<span style="color: purple; font-size: large;"><em><strong>Cabelos:</strong></em></span> Fiz na Quarta, uma hidratação rápida, em casa, com uma ampola da Pantene. Sempre quis comprar, mas nunca acreditei que funcionasse. Mas, para minha surpresa adorei! O cabelo ficou macios, cheiroso e brilhante além de ter recuperada as pontas.<br />
O Pantogar tem me trazido ótimos resultados. Tenho reparado que a a queda diminui bastante, além de umas 2 pessoas essa semana terem dito que ele cresceu... Que bom! rsrs<br />
<br />
<span style="color: purple; font-size: large;"><strong><em>R.A: </em></strong></span>Fazendo o balanço me dou 70% tenho muito o que melhorar ainda, e percebi que as vezes exagero nas 'coisas light' mas no mais foi muito bom, varias resistências a chocolates deliciosos e o dia do lixo foi hoje..<br />
<br />
<br />
<span style="color: purple;">No mais é só... Muita força, e foco pra gente!</span><span style="color: #999999;"> </span><span style="color: purple;">Vamo que vamo! Beeijos</span><br />
<span style="color: #999999;"> </span><br />
Mih Almeidahttp://www.blogger.com/profile/07587626323628682904noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-905924683564220577.post-31821243299132295522013-05-09T19:23:00.000-07:002013-05-09T19:23:14.113-07:0030º/365- Eu posso, eu vou conseguir!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKBYhOwNYbvYY3i4ipMbjyPipuzFZSGP-hqxiJ8a-c-QGzNb7A5shKzrxpGihLg58B2OoQgLpga6ChedT8V5Jkm3qZKOjCk_dLZ8-uGbDhH1fiK_kdMtx3m_-Ot0J_sUz8bPM-syBwfww/s1600/12989216150uO9Ii.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKBYhOwNYbvYY3i4ipMbjyPipuzFZSGP-hqxiJ8a-c-QGzNb7A5shKzrxpGihLg58B2OoQgLpga6ChedT8V5Jkm3qZKOjCk_dLZ8-uGbDhH1fiK_kdMtx3m_-Ot0J_sUz8bPM-syBwfww/s640/12989216150uO9Ii.jpg" width="640" /></a></div>
<br />Mih Almeidahttp://www.blogger.com/profile/07587626323628682904noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-905924683564220577.post-64672101806724411702013-05-05T05:42:00.001-07:002013-05-05T05:42:10.286-07:0029º/325- #Projeto eu me amo eu me cuido<span style="font-size: large;">Bom dia, meus amores!</span><br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
Acho que quem tem acompanhando os últimos posts percebeu que estou batendo em uma única tecla: PERSEVERANÇA.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjT8XhuJNfFUWJTB7TX8MXk-eESvDulGq6QNZCIwMbyrcG0n5VZU-1hEoGV9aEto7Q4bf685Gqlx0aRVXoMShUOnmsH7P10sKz3weUcf5fEAGSRL-q-zFac9eM-dfQfNdxOAzyqeLn0sH0/s1600/frase-desculpe-mas-eu-me-amo-o-suficiente-para-nao-aceitar-migalhas-eu-sou-uma-mulher-nao-sou-uma-tati-bernardi-117319.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjT8XhuJNfFUWJTB7TX8MXk-eESvDulGq6QNZCIwMbyrcG0n5VZU-1hEoGV9aEto7Q4bf685Gqlx0aRVXoMShUOnmsH7P10sKz3weUcf5fEAGSRL-q-zFac9eM-dfQfNdxOAzyqeLn0sH0/s640/frase-desculpe-mas-eu-me-amo-o-suficiente-para-nao-aceitar-migalhas-eu-sou-uma-mulher-nao-sou-uma-tati-bernardi-117319.jpg" width="640" /></a></div>
A verdade é que ando em um <span style="color: blue;">momento de interiorização.</span> Ando pensando bastante em mim. Percebendo, entendendo e aprendendo coisas a meu respeito... <br />
Quero dizer que o processo de <span style="color: blue;">emagrecimento não é nada fácil</span>.<strong>Nem sempre somos fortes como gostariamos e nem sempre fazemos as escolhas que sabemos ser as melhores.</strong> E sim, nos sentimos fracos por isso... Esses dias, passeando por blogs, vendo vídeos li um certo comentário que dizia mais ou menos assim: Não é possível que outras pessoas consigam perder 100kg em um ano e nós não. ´Só depende de nós. Do nosso esforço." <span style="color: blue;">Pensei, refleti.. Analisei aonde estava e aonde estou... Quanto já eliminei e quanto ainda tenho que eliminar... Se realmente quero continuar e me colocar com disposiçao pra enfrentar os meus limites. enfrentar minhas vontades...</span> como diria aquela frase que quase todos conhecem: <em>"Vai doer, vai requerer dedicação,v<span>ai requerer força de vontade,v</span><span>ai ter que tomar as decisões mais saudáveis,v</span><span>ai requerer sacrifícios,v</span><span>ai ter que colocar seu corpo ao máximo,</span><span>vai haver tentações,m</span><span>as prometo uma coisa,q</span><span>uando chegar ao teu objetivo,v</span><span><b>ai valer a pena!"</b></span></em><br />
<span><strong> </strong>Essa frase é verdadeira enchergo muito de mim nela. Há vezes em que queremos simplesmente chegar em nosso objetivo sem passar pelo caminho dificil... E então caímos. caímos feio...</span><br />
<span> <span style="color: blue;">É necessário entendermos o porquê de estarmos buscando algo. É necessário saber em prol de que estamos lutando, porque, e se não no meio do caminho aquela pedra, lembra? aquela do Drummond. Aparecer? Eu te digo ela não se cansará de aparecer. E se permitirmos, repito se e somente se permitimos aqu</span></span><span><span style="color: blue;">ela pedra, aquele doce, aquele pedaço de bolo, aquela torta... Será motivo de muitas, muitas quedas...</span></span><br />
<br />
<br />
<span style="font-size: large;">#CHEGADISSOEVAMOSAOQUEINTERESSA:</span><br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
Quero apresentar a vocês o meu mais novo projeto que já está a todo vigor e surtindo grandíssimos efeitos. Com direito a muitos, muitos elogios de ontem para hoje.. rsrs..<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF8KwmEpx2M9AXsQEO_Og7iCg_M4QRxH4oQ_4B6k8sM-pID8eD76LAiWgslEhBVrk3nTPdor16HLiCreF3SOOUHMzVJErlSEJ35t-RSGHQ0lnvbCP-8no-o316zYwYQ_arwAl8dc4Op6g/s1600/Sem+t%25C3%25ADtulo.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF8KwmEpx2M9AXsQEO_Og7iCg_M4QRxH4oQ_4B6k8sM-pID8eD76LAiWgslEhBVrk3nTPdor16HLiCreF3SOOUHMzVJErlSEJ35t-RSGHQ0lnvbCP-8no-o316zYwYQ_arwAl8dc4Op6g/s1600/Sem+t%25C3%25ADtulo.png" /></a></div>
<br />
Dentro do projeto decidi aderir ao famoso dia do lixo, uma forma de controle para não me descontrolar \0/ -paradoxo- rsrsrs... Unhas, e hidratação dos cabelos.<br />
A balança por enquanto vai estar de repouso. Quero estar bem comigo mesma para voltar a usá-la. Não pensem que estou fugindo como da outra vez.. rsrs.. As roupas afroxaram um pouco e tenho me sentido mais leve.. Só que quero cuidar de mim de dentro pra fora e de fora pra dentro... Então por mais que pareça loucura vou começar a me pesar de 15 em 15 dias... Não acho que eu vá fugir do controle... E se caso acontecer retorno para as pesagens semanais.<br />
O projeto está ativo e coloca-lo em prática essa semana foi maravilhoso. Há tempos não me sentia tãao bem comigo mesma. Vou tentando atualizá-los aos pouquinhos e fazendo as visitinhas... O tempo está corrido e curto. Mas estou animada vamo que vamo, com tudo!!!<br />
<br />
Beeijos <br />
<br />
Mih Almeidahttp://www.blogger.com/profile/07587626323628682904noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-905924683564220577.post-86295595764441641542013-04-28T12:18:00.001-07:002013-04-28T12:18:11.833-07:0028º/365 - Blá,blá,blá + Pantogar<span style="font-size: large;"><em> <strong>Boa tarde pessoas, como estão?! Espero que bem.</strong></em></span><br />
<br />
Como disse pra vocês estava em uma correria danada (e ainda estou) e pra completar não passei no exame de direção.. <em><u>Fiquei arrasada.</u></em><br />
<strong><em>Por quê?</em></strong><br />
Meu<span style="color: magenta;"> </span><span style="color: purple;">lado compulsivo atacou fiquei nervosa/ansiosa sem perceber. Todos ao meu redor perceberam menos eu. Resultado:</span> cai em <span style="color: purple;">algumas jacadas e não passei.</span><br />
<span style="color: purple;"> </span><span style="color: red;"> Lição de vida</span> (<em>que deveria realmente ter aprendido das outras vezes e que infelizmente deixei repetir)</em> <strong><span style="color: blue;">Nunca, nunca mesmo deixar as emoções controlarem suas vontades, principalmente se tratando de comida.</span></strong> <br />
A história da gordinha compulsiva se repetiu. E isso me irrita de uma forma que não sei explicar. <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="color: purple;">Pós surto que denominei:</span> <span style="color: red;">suicídio chocólatra</span> decidi retomar as rédias e aplicar algo que ouvi há um bom tempo: <span style="color: red;">cortar o mal pela raiz.</span><br />
<span style="color: red;"> </span><span style="color: black;">Se vejo que tenho problema com chocolate e alimentos doces como bolos, tortas, balas tenho que assumir para mim e buscar métodos de me tratar.Pois caso contrário, toda vez que tiver um momento perderei o controle e deixarei tudo o que tenho lutado pra construir ir pelo ralo. </span><span style="color: blue;"><em>O processo de emagrecimento começa em primeira instância de dentro são mudanças mentais e não simplesmente se abster de algo. </em></span><span style="color: black;">Uaau lendo isso fico orgulhosa.. rsrs.. </span><span style="color: magenta;">agora é sair do 'papel' e por em prática.</span><br />
Não me pesei desde a última pesagem, com o nervosismo dona M veio com mega antecedencia e até então não foi embora... Vou deixar a maré abaixar.. <em><span style="color: red;">Sim, talvez esteja fugindo de um mau comportamento na semana anterior.</span></em> Mas já decidi prontocabô rsrrs <strong>#</strong><strong>aloucateimosa </strong>pesagem só semana que vem<strong>..</strong><br />
<strong></strong><br />
<strong></strong><br />
<strong></strong><br />
<strong><span style="font-size: x-large;"> #Mudando de assunto</span></strong><br />
<strong></strong><br />
Gente, estou com um mega <span style="color: red;">problema de cabelo</span> com o stres do vestibular meu cabelo está <span style="color: red;">caind</span><span style="color: red;">o</span> "que nem duas de dez " foi então que uma amiga da minha mãe falou de um medicamento chamado: <span style="color: blue;"><strong>Pantogar</strong>.</span><br />
<span style="color: blue;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkvAUVSZBGdWiSaNgck3BC5LzPW2HlP0et_m0_tJ441K8A2tX_ZtXfx5x7xjJmxh-tEGPz6OdxjodJr801HGe0nWLEGNK17B5QBSRIefHYPcedD0pD6RX788oPCr9digOE02jSWI1WasM/s1600/pantogar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="261" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkvAUVSZBGdWiSaNgck3BC5LzPW2HlP0et_m0_tJ441K8A2tX_ZtXfx5x7xjJmxh-tEGPz6OdxjodJr801HGe0nWLEGNK17B5QBSRIefHYPcedD0pD6RX788oPCr9digOE02jSWI1WasM/s320/pantogar.jpg" width="320" /></a></div>
</span><br />
Decidi pesquisar sobre ele e vi e ouvi maravilhas, apesar de alguns dizerem que ele abre o apetite <br />
-mas isso não será problema *prometo- <br />
O <strong><span style="color: blue;">Pantogar</span></strong> é usado para <span style="color: blue;">crescimento, fortalecimento e revitalização de cabelos e unhas,</span> não necessita de receita médica e o preço oscila entre 160 e 180 reais uma caixa com 90 cápsulas, sendo necessário tomar 3 capsulas por dia em um intervalo de 3 a 6 meses -Pasmem Senhoritas!- <br />
Devido ao preço exarcebado, decidi pesquisar sobre o medicamento manipulado, sendo inclusive o utilizado pela amiga da minha mãe e pessoas da blogosfera, e afirmam que os resultados são os mesmos e que o manipulado é ainda melhor relacionado a diferença de preço. O medicamento manipulado oscila entre 23 e 30 reais.<br />
<strong>Devemos lembrar que mesmo não sendo necessário a receita é sempre de extrema importância consultarmos o profissional responsável,</strong> tendo em vista que a queda do cabelo pode estar sendo provocada por fatores graves. Manipulei o remédio e já estou tomando espero que venham bons resultados, mostrarei as fotos pra vocês. <span style="color: blue;">Alguém ai já tomou ou toma?</span><br />
<br />
<em><span style="color: red;"> <strong>Falando em fotos, providenciarei um novo antes depois em breve</strong></span><span style="color: red;"><strong>!</strong></span></em><br />
<span style="color: red;"> </span><span style="color: blue;">Beeijos e obrigada pelo carinho.</span>Mih Almeidahttp://www.blogger.com/profile/07587626323628682904noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-905924683564220577.post-31372405417927514632013-04-24T18:42:00.000-07:002013-04-24T18:42:18.970-07:0027/365- Perseverando. <span style="color: magenta; font-size: x-large;"><em>Boa noite meu povo!</em></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCACaNjuKyrmWR93TzN5JLZgv5webjR-HPjKCc9JP_P2PyNkdwS2gaXorSzIlKWH4bOOU5x59zZdh1eTV8dVGgp-kvAn1ZnBC8rpqWEfAW8_8Ifl8nA2LvIoDdXSsYGskO-32JRJHNRLs/s1600/imagesCAQC1OAD.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCACaNjuKyrmWR93TzN5JLZgv5webjR-HPjKCc9JP_P2PyNkdwS2gaXorSzIlKWH4bOOU5x59zZdh1eTV8dVGgp-kvAn1ZnBC8rpqWEfAW8_8Ifl8nA2LvIoDdXSsYGskO-32JRJHNRLs/s640/imagesCAQC1OAD.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Dei uma sumidinha básica, <u><em>era pra ter vindo visitar vocês no final de semana,</em></u> mas, <span style="color: red;"><strong>tive simulado e aula sábado e domingo... </strong></span><span style="color: black;"><em>Estou firme e pretendo visita-los em breve!</em></span><br />
<em></em><br />
<strong><span style="color: red;"> </span></strong>Hoje fico por aqui.. Os livros ainda me esperam rsrs.. Beijos e volto logo!<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Mih Almeidahttp://www.blogger.com/profile/07587626323628682904noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-905924683564220577.post-53264581350758482902013-04-17T19:21:00.000-07:002013-04-17T19:23:15.923-07:0026º/365- Eu sei, mas não devia!<span style="font-size: large;"> Olá pessoas!</span><br />
<br />
Nos últimos 3 dias as <span style="color: blue;">coisas estão tão confusas</span>... é <span style="color: blue;">prova de vestibular que caiu no mesmo dia</span>, é <span style="color: blue;">prova de direção na semana</span> <span style="color: blue;">que vem</span>... <br />
<span style="color: black;">Semana passada foi linda</span> <span style="color: magenta;">eliminei mais 700gr..</span> Acho que <u><span style="color: blue;">foi pouco</span></u>, mas creio ter sido retenção de líquido, estou com problemas pra ir ao banheiro.. Eu, que antes era só comer e... Puf.. rsrs.. <br />
Esta semana as coisas estão complicadas, <span style="color: blue;">comendo fora do horário e bem desregulado. </span><span style="color: black;">Mas amanhã mesmo coloco tudinho em dia.</span><br />
<span style="color: black;"> </span><br />
<span style="color: black;"> Hoje, <span style="color: blue;">me peguei pensando</span>... Eu, que <span style="color: blue;">há muito tempo não pensava em mim,</span> <em>em coisas a não ser:</em> </span><span style="color: red;">vestibular, vestibular, prova, prova, auto escola, exame... </span><span style="color: black;"><em>Enfim, pensei em mim... </em></span><br />
E a certeza que me veio foi a mesma do Post anterior: Perseverar.<br />
<br />
<strong> Pesagem anterior: 108.3</strong><br />
<strong>Última pesagem: 107.6 ( Sábado passado)</strong><br />
<strong></strong><br />
<strong></strong><br />
<strong> </strong><span style="font-size: large;"><em>E</em> por fim, queria deixar a vocês este texto que muito falou comigo hoje:</span><br />
<br />
<br />
<strong><em><span style="color: magenta; font-size: large;">Eu sei, mas não devia</span></em></strong><br />
<strong><em><span style="color: magenta; font-size: large;"></span></em></strong><br />
<em><span style="color: magenta; font-size: large;"><strong> </strong><span style="color: blue; font-size: small;">( Marina Colasanti)</span></span></em><br />
<br />
<div align="justify">
<span style="font-family: Verdana; font-size: x-small;"><br /><span style="font-size: small;"><strong>Eu sei que a gente se acostuma.
Mas não devia.</strong><br /><span style="color: magenta;"><strong>A gente se acostuma a morar em apartamentos de fundos e a
não ter outra vista que não as janelas ao redor.</strong></span> </span><span style="font-size: small;"><em><span style="color: blue;">E, porque não tem vista, logo
se acostuma a não olhar para fora. E, porque não olha para fora, logo se
acostuma a não abrir de todo as cortinas. E, porque não abre as cortinas, logo
se acostuma a acender mais cedo a luz. E, à medida que se acostuma, esquece o
sol, esquece o ar, esquece a amplidão.</span></em> <strong><span style="color: magenta;">A gente se acostuma a acordar de manhã sobressaltado porque está na hora.</span></strong> <span style="color: blue;"><em>tomar o café correndo porque está
atrasado. A ler o jornal no ônibus porque não pode perder o tempo da viagem. A
comer sanduíche porque não dá para almoçar. A sair do trabalho porque já é
noite. A cochilar no ônibus porque está cansado. A deitar cedo e dormir pesado
sem ter vivido o dia.</em></span><br /><br /><strong><span style="color: magenta;">A gente se acostuma a abrir o jornal e a ler sobre
a guerra. E, aceitando a guerra, aceita os mortos e que haja números para os
mortos.</span></strong></span><span style="font-size: small;"><em><span style="color: blue;"> E, aceitando os números, aceita não acreditar nas negociações de paz. E,
não acreditando nas negociações de paz, aceita ler todo dia da guerra, dos
números, da longa duração.</span></em><span style="color: magenta;"><strong>A gente se acostuma a esperar o dia inteiro e
ouvir no telefone: hoje não posso ir. A sorrir para as pessoas sem receber um
sorriso de volta. A ser ignorado quando precisava tanto ser visto. </strong></span><br /><strong><span style="color: magenta;">A
gente se acostuma a pagar por tudo o que deseja e o de que necessita.</span></strong> <em><span style="color: blue;">E a lutar
para ganhar o dinheiro com que pagar. E a ganhar menos do que precisa. E a fazer
fila para pagar. E a pagar mais do que as coisas valem. E a saber que cada vez
pagar mais. E a procurar mais trabalho, para ganhar mais dinheiro, para ter com
que pagar nas filas em que se cobra.</span></em></span><span style="font-size: small;"><strong><span style="color: magenta;">A gente se acostuma a andar na rua e
ver cartazes. A abrir as revistas e ver anúncios. A ligar a televisão e assistir
a comerciais. A ir ao cinema e engolir publicidade. A ser instigado, conduzido,
desnorteado, lançado na infindável catarata dos produtos.</span></strong><em><span style="color: blue;">A gente se
acostuma à poluição. Às salas fechadas de ar condicionado e cheiro de cigarro. À
luz artificial de ligeiro tremor. Ao choque que os olhos levam na luz natural.
Às bactérias da água potável. À contaminação da água do mar. À lenta morte dos
rios. Se acostuma a não ouvir passarinho, a não ter galo de madrugada, a temer a
hidrofobia dos cães, a não colher fruta no pé, a não ter sequer uma
planta.</span></em><br /><strong>A gente se acostuma a coisas demais, para não sofrer.</strong> <em><span style="color: blue;">Em doses
pequenas, tentando não perceber, vai afastando uma dor aqui, um ressentimento
ali, uma revolta acolá.</span></em><span style="color: blue;"> Se o cinema está cheio, a gente senta na primeira fila e
torce um pouco o pescoço. Se a praia está contaminada, a gente molha só os pés e
sua no resto do corpo. Se o trabalho está duro, a gente se consola pensando no
fim de semana. E se no fim de semana não há muito o que fazer a gente vai dormir
cedo e ainda fica satisfeito porque tem sempre sono atrasado.</span><br /><strong>A gente se
acostuma para não se ralar na aspereza, para preservar a pele. Se acostuma para
evitar feridas, sangramentos, para esquivar-se de faca e baioneta, para poupar o
peito. A gente se acostuma para poupar a vida. Que aos poucos se gasta, e que,
gasta de tanto acostumar, se perde de si mesma.</strong></span></span><span style="font-family: Verdana;"><i>(1972)</i></span></div>
<br />
<br />
<br />
<span style="color: red;"> -Bom restinho de semana. Força, foco, fé e perseverança! Final de semana tentarei fazer as visitas.. e falar mais com vocês, Beeijos.</span>Mih Almeidahttp://www.blogger.com/profile/07587626323628682904noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-905924683564220577.post-15346215445298512342013-04-13T19:18:00.002-07:002013-04-13T19:18:58.463-07:0025/365- Perseverar!<span style="color: black;"> A sensação de medo e inseguraça, o</span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;">receio de não conseguir completar aquilo que acreditamos querer com toda força. T</span><span style="color: black;">o</span><span style="color: black;">dos nós,em </span><span style="color: black;">alguma altura da vida, passamos por este dilema.</span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg995-KGw8LJ79YiAqujAq-TI3jcV-sKLcNd8AAXm7HmvCpGG-zHEvS8boC_wkbq74VJeKgM9NIv3iwapLJlTg1kOen9XBPMo1ggWN201PnHIWbuQOD-wtz8mAXeTpSsHW2c0OHc6fTQQw/s1600/persistencia.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="365" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg995-KGw8LJ79YiAqujAq-TI3jcV-sKLcNd8AAXm7HmvCpGG-zHEvS8boC_wkbq74VJeKgM9NIv3iwapLJlTg1kOen9XBPMo1ggWN201PnHIWbuQOD-wtz8mAXeTpSsHW2c0OHc6fTQQw/s400/persistencia.jpg" width="400" /></a> É como colocar a nossa capacidade em questão ou simplesmente não conseguimos enchergar, verdadeiramente, a nossa meta no campo do concreto.<br />
As quedas fazem parte do processo, mas,o se colocar novamente em pé,e disposto a enfrentar novamente os obstáculos,mesmo sendo um processo doloroso,é fundamental. <br />
Não estamos falando somente no processo de emagrecimento, nem somente nas dificuldades que enfrentamos nesta jornada. Estamos falando da vida e de tudo que a cerca. <br />
<span style="color: blue;"><strong><em>Perseverar é muito mais do que aguentar uma situação adversa é persisitir com um propósito.</em></strong></span><br />
<br />
<span style="color: magenta;"><em>Então, que nesses dias sejamos fortes e ousemos em perseverar.</em></span><br />
<em><span style="color: magenta;"></span></em><br />
<em><span style="color: magenta;"></span></em><br />
<em><span style="color: magenta;"> </span></em><br />
<br />
<span style="color: black;"></span><br />
<span style="color: magenta; font-size: large;"> </span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Mih Almeidahttp://www.blogger.com/profile/07587626323628682904noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-905924683564220577.post-36868515364743458672013-04-07T20:36:00.001-07:002013-04-07T20:36:42.492-07:0024/365 - Determinação, sim nós podemos! <span style="font-size: large;"><em>Segunda Feira chegando e</em> <span style="color: blue;"><em>mais uma semana de desafios e superação</em></span></span><span style="color: blue;"><em>.</em> </span><em>Muito foco, garra e força de vontade e com certeza teremos uma pesagem maravilhosa!</em><strong><span style="font-size: large;"></span></strong><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVw4zaumfWNAxLFOemw2O7_rlEaCrauT8CfwGg99aeKTE62x0hckQcwD97LGk3v7QF_jPRQHmm7jMuC6R_FQebB7h2ejdH8oIIQGQHmb_9Rttf62PFvIcB3v0ziBgRCD9y7w1e7_ljfv0/s1600/bonequinha.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><strong><span style="font-size: large;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVw4zaumfWNAxLFOemw2O7_rlEaCrauT8CfwGg99aeKTE62x0hckQcwD97LGk3v7QF_jPRQHmm7jMuC6R_FQebB7h2ejdH8oIIQGQHmb_9Rttf62PFvIcB3v0ziBgRCD9y7w1e7_ljfv0/s400/bonequinha.JPG" width="377" /></span></strong></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: large;">Um beijo a todos e uma semana lindinha sem deslizes e sem jacadas. Sim, nós podemos!</span></strong><br />
<strong><span style="font-size: large;"></span></strong> </td></tr>
</tbody></table>
<strong><span style="font-size: large;"></span></strong><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />Mih Almeidahttp://www.blogger.com/profile/07587626323628682904noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-905924683564220577.post-16242047968471192382013-04-06T08:35:00.003-07:002013-04-06T08:35:50.362-07:0023/365 - O dia D-> Pesagem <span style="color: black;"><strong>Boa tarde gente bonita,</strong></span><span style="color: blue;"> c</span><span style="color: black;">omo estão as coisas?! Espero que tudo em ordem....</span><br />
<br />
Essa semana foi um <span style="color: red;">mix de emoções, sentimentos e sensações... </span><span style="color: black;">Não a vi muito produtiva acabei me confortando e conformando com a </span><span style="color: blue;"><strike>bendita</strike><span style="color: black;"><strike> </strike>procrastinação e no final vi que não fiz metade do que havia planejado. </span></span><span style="color: magenta;">Tudo bem, o final de semana está aqui e vou organizar tudinho que preciso.</span><br />
<span style="color: black;"> </span><br />
<span style="color: black;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDn2csaz1vIJFHD0GuNAMc7wZN_7xyTFQKluXjAZXqgbh5WZl0gr92eLnVtzExgOkphYbanV6yj038rJtzMtwASAjedO9SRhLGmqOEVg_6q0Q4BANRVMZV27Gzi0MbTeIgmSodSy3mEbg/s1600/Pesagem+3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDn2csaz1vIJFHD0GuNAMc7wZN_7xyTFQKluXjAZXqgbh5WZl0gr92eLnVtzExgOkphYbanV6yj038rJtzMtwASAjedO9SRhLGmqOEVg_6q0Q4BANRVMZV27Gzi0MbTeIgmSodSy3mEbg/s1600/Pesagem+3.jpg" /></a></div>
</span><br />
<span style="color: blue;">Mas, vamos ao motivo inicial do Post de hoje: </span><br />
<span style="color: blue;"> </span><span style="color: red;"><strong>O dia D'</strong></span><br />
<span style="color: black;"> </span><br />
<span style="color: black;"> Minha última pesagem antes de desaparecer do mapa foi de 108,1. Já<span style="color: magenta;"> na Segunda</span> Feira pós sumiço, <span style="color: blue;">estava eu com</span> <span style="color: blue;">110,4</span> ou seja eu <span style="color: red;">havia </span><span style="color: red;">engordado 2,3kg..</span></span><span style="color: black;"> Depois de uma semana mais controlada e quase sem deslizes a qual eu dou coscientemente nota 6 - pois sei que tenho que melhorar muito ainda.- </span><span style="color: magenta;">Vejo o pesinho lindo e brilhante de 108,3 ou seja <span style="color: blue;">2,1kg eliminados</span> </span><span style="color: red;">em 5dias de R.A!</span><br />
A semana que vem vai ser maravilhosa e tenho certeza de que estarei mais focada ainda, resistirei bravamente a todos os chocolates oferecidos<span style="color: magenta;"> - os que ganhei essa semana,dei para minha mãe</span>.<span style="color: magenta;">- </span>E me senti orgulhosa por ter resistido o dia inteiro com eles na mochilha.. <span style="color: blue;">meta dada é meta cumprida!</span><br />
<span style="color: blue;"></span><br />
<span style="color: blue;"> </span><span style="color: black;"><strong>Beeijos!</strong></span>Mih Almeidahttp://www.blogger.com/profile/07587626323628682904noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-905924683564220577.post-42843815032578626502013-04-03T21:21:00.000-07:002013-04-03T21:21:00.091-07:0022º/365 -Pós Páscoa
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><span style="font-size: large;">Boa noite amores</span>, como prometido com maior <span style="color: red;">frequência</span>, estou
tentando colocar as coisas em dia, <span style="color: magenta;">mas parece que as coisas tem só embolado...</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"> <span style="color: red;">O feriado foi estudando</span>, revendo exercícios, e acabou que nem dei uma atenção
maior a você nem visitei o cantinho de vocês... que feio né?!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"> Hoje, como um dia
atípico<span style="color: red;"> saímos (família) para jantar</span> e mantive a<span style="color: blue;"> alimentação perfeita</span> <span style="color: red;">até </span>chegar <span style="color: red;">a
sobremesa</span> onde fiz uma<span style="color: magenta;"> jacada</span> que tem me causado um baita peso na consciência.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Calibri;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>A <span style="color: blue;">R.A</span> está <span style="color: blue;">em
ordem</span>, <span style="color: red;">fora o epísodio de hoje</span>... tomei coragem e <span style="color: red;">me pesei</span> na <span style="color: magenta;">segunda feira</span>
onde a balança acusou <span style="color: blue;">110,4kg (</span> <span style="color: magenta;">hoje me pesei novamente</span> na mesma balança e vi
<span style="color: red;">109,1( 1kg a mais da última pesagem)</span> <span style="color: blue;">feliz por ter baixado</span> e<span style="color: magenta;"> triste pela jacada</span>, na verdade a única coisa que
fiz além do que esperava foi o repeteco na sobremesa, repeteco desnecessário.
Mas aos poucos estou voltando aos prumos e <span style="color: red;">minha força de vontade tem se
mantido presente</span>. <span style="color: blue;">Tomei a decisão</span> <strong>sincera </strong><span style="color: red;">de não</span><strong> </strong><span style="color: red;">comer doces, nem nada relacionado
a chocolates </span><span style="color: blue;">durante, inicialmente,</span></span><span style="font-family: Calibri;"><span style="color: blue;">um mês</span>. </span><br />
<span style="font-family: Calibri;">É <strong>necessário</strong> tenho reparado que
<strong>quando tudo vai bem, peco justamente no doce</strong>, o que geralmente me desestrutura.
Hoje, graças a Deus caí mas me recompus <span style="color: magenta;">não endoidei comendo depois da jacada e
fiquei feliz com isso.</span></span><br />
<span style="color: magenta; font-family: Calibri;"></span><br />
<span style="color: magenta; font-family: Calibri;"></span><br />
<em>Continuar firme no propósito, não desisitir nunca e levantar sempre que cair.</em><br />
<em>Sem doces. Foco e determinação! Academia amanhã e uns minutinhos de esteira a mais, pra compensar... </em><br />
<em></em><br />
<em> Boa noite e em breve retorno as visitas e visito vocês. </em><br />
<em> Beeijos</em><br />
Mih Almeidahttp://www.blogger.com/profile/07587626323628682904noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-905924683564220577.post-33207972313697991452013-03-27T19:35:00.002-07:002013-03-27T19:38:30.167-07:0021/365 - De tudo um pouco.<span style="font-size: x-large;"><strong> <span style="font-size: large;">Boa noite amores</span></strong></span>, <span style="font-size: large;">sumi novamente né?! </span><br />
<span style="font-size: large;">Eu sei! Mas dessa vez foi <span style="color: red;">acidente de percurso.</span> Estou sem internet disponível e a navegação está beeeem lenta<em>.</em></span><br />
<em><span style="font-size: large;"> </span></em><br />
<em><span style="font-size: large;"> </span><span style="color: blue; font-size: small;">Falemos de coisas boas, deixemos a <span style="color: purple;"><strike>lesera </strike></span><span style="color: blue;">para <strike>outro post</strike> daqui a pouco.. </span></span></em><br />
<br />
<span style="color: purple;"><em>Os presentintinhos do sorteio da Gy, do blog </em></span><span style="color: black;"><strong>ABAIXO O </strong><em><strong>CONSUMISMO </strong> <span style="color: purple;">chegaram nessa semana na Terça Feira, era pra ter tirado uma fotinha mas como o tablet está descarregado não teve jeito. Mas prometo no próximo Post traze-la sem falta! </span></em></span><br />
<span style="color: black;"><em><span style="color: purple;"> </span><span style="color: black;">O livro ( O século XXI está deixando você gorda) é interessantíssimo! Amei o presente. A linguagem é fácil e bem dinâmica estou adorando e ainda não usei a ampolinha de tratamento talvez neste final de semana eu a use e tire um tempinho só pra mim... rsrsrs...</span></em></span><br />
<em> </em><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm2XqO7LEuyAF-k3ASdhjyxAgrWnTH3Uo7hJgmJYeJBVSwdEccO64xwZ3KENEZLGiL5rtKdauUONsBLl3XJlxhNuUuIF97O-2IPdfeo04tZCcmG3vRs63xvt3SdOjrGlwivg8yRJaESRw/s1600/cara-de-pau.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm2XqO7LEuyAF-k3ASdhjyxAgrWnTH3Uo7hJgmJYeJBVSwdEccO64xwZ3KENEZLGiL5rtKdauUONsBLl3XJlxhNuUuIF97O-2IPdfeo04tZCcmG3vRs63xvt3SdOjrGlwivg8yRJaESRw/s400/cara-de-pau.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Me sentindo assim - Cara de pau- </td></tr>
</tbody></table>
<em></em><br />
<em></em><br />
<em></em><br />
<em> <span style="color: blue;">Bem a verdade é que não posso me ausentar por muito tempo... peço desculpas sinceras pela ausência... Apesar de desta vez eu realmente estar sem Net... Não posso ficar longe.. A pesagem deu uma estagnada, ando muito anciosa continuo levando meu lanchinho e indo a academia... Mas por exemplo não estava tomando os 2l de água...</span></em><br />
<em><span style="color: blue;"> </span></em><br />
<em><span style="color: purple;"> Essa semana eu me organizei direitnho tenho levado todas as refeições, mas tenho pecado no bendito chocolate, nunca ganhei tanto chocolate na vida Senhor da glória,no minimo 2estou ganhando por dia... </span></em><br />
<em><span style="color: blue;"></span></em><br />
<em><span style="color: blue;"> Sabe que mesmo tendo me ausentado por esse tempão ainda penso em como vocês puxariam(puxarão) minha orelha por cada escorregada... acredito que estava perdendo as forças, pois estagnar e se deixar levar por chocolate é meio que desisitr de tantos nãos e de tanta resistência...</span></em><br />
<em><span style="color: blue;"></span></em><br />
<em><span style="color: blue;"> </span><span style="color: purple;">E ontem, quando meu pai me perguntou do blog, de vocês, me deu aquele:</span></em><br />
<em><span style="color: purple;">Eeeei, para tudooo!!! Quando estamos juntos é mais fácil, quando estamos sós ou nos vemos sós é beem mais difícil. </span></em><br />
<em><span style="color: purple;"></span></em><br />
<em><span style="color: purple;"> </span><span style="color: blue;">A verdade é que estar presente aqui vai ser sacrificio pois estou com um celular que não conecta e saio de casa as 6:40 e só chego as 22:30 e ainda tenho que estudar... se não forem esses momentos de para tudo não vai... Por isso estou me compromentendo de todo coração estar por aqui ao menos uma vez por semana. pois O blog e vocês fazem parte do que diz respeito a cuidar de mim. </span></em><br />
<br />
<br />
Amanhã é o batidão, fico por aqui com esse post gigaaante! <br />
Obrigada pela paciência de ler até aqui e pelo carinho. Por favor aceitem minhas desculpas e vamos juntos! - Até o final do feriado visitas em dia!! <br />
<br />
Beeijos!<br />
<span style="color: black;"><em><span style="font-size: large;"></span></em></span>Mih Almeidahttp://www.blogger.com/profile/07587626323628682904noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-905924683564220577.post-33086054542812927812013-03-09T19:05:00.002-08:002013-03-09T19:05:25.503-08:0020º/365 - Dando NOTÍCIAS! <strong>Quanto teeeempo! Perdoem não estar passando aqui com frequência, por deixar vocês sem notícias e praticamente sumir do mapa...</strong><br />
<strong></strong><br />
<strong> </strong><em>A correria aqui, está louca! Desde que comecei o cursinho não tive um domingo, livre e com isso a matéria que deveria estar adiantada está enrolada... e pra completar um apagão de mais de 4hras aqui. Sem comentários, que isso é um absurdo eu estudei por 2hras a base de lanterninha.... ´Daí resolvi correr e vir dar um 'oi' pra vocês, pena que a bateria do Note está indo pro 'saco'. </em><br />
<em></em><br />
<em> </em><strong>A R.A e a A.F estão firmes! eliminei o peso perdido e um pouquinho a mais nessas duas últimas semanas eliminei 2,9kg. Ou seja na última vez que vim aqui havia engordado e estava pesando 111kg e hoje -consertaram a balança da farmácia \0/- me pesei e vi 108,1 </strong><br />
<strong></strong><br />
<strong> </strong><em>Fiquei bastante feliz, principalmente porque as pessoas estão reparando.... </em><br />
<em></em><br />
<em>Queria só compartilhar com vocês rapidinho, e prometo que assim que conseguir colocar tudo em dia venho visitar o cantinho de cada um, colocar fotinhas, e contar as novidades... </em><br />
<em></em><br />
<em> </em><br />
<em> <strong><span style="color: red;">Beeijos e vamos firmes, desisitir NUNCA! </span></strong></em><br />
<em></em><br />
<em></em><br />
<em></em><br />
<em></em><br />
<em></em><br />
<em></em><br />
<em></em><br />
<em></em><br />
<strong></strong>Mih Almeidahttp://www.blogger.com/profile/07587626323628682904noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-905924683564220577.post-87042906341693400282013-02-24T12:47:00.001-08:002013-02-24T12:57:19.983-08:0019º/365 - Nova história<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdWvoFvwIiP7r7PhFbd32Vhzvpd9FJX-0OdlGYezPeInIEhyxm4u-rjIrlj3AUD5qyt7ZFX-b5tkADeGLrS-EgkVSUpgaarCXugDwCrGPWte_0LjDwC3LnL-DnBGy-HMYji6TJnDXJ1O0/s1600/164461_148740448618815_1337202667_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdWvoFvwIiP7r7PhFbd32Vhzvpd9FJX-0OdlGYezPeInIEhyxm4u-rjIrlj3AUD5qyt7ZFX-b5tkADeGLrS-EgkVSUpgaarCXugDwCrGPWte_0LjDwC3LnL-DnBGy-HMYji6TJnDXJ1O0/s400/164461_148740448618815_1337202667_n.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Princesinha daTia -Ester Morena-</td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #990000;">"Se conhecer facilita o processo de reeducação e até motiva a continuar porque você sabe onde a coisa complica. " <a href="http://kelprojetosaude.blogspot.com/" target="_blank">Kel - Projeto Saúde</a></span><br />
<span style="color: #990000;"></span><br />
<span style="color: #990000;"> </span><br />
<span style="color: #990000;"></span><br />
<span style="color: #990000;"> </span> <span style="color: black;"><strong>E com essas palavras quero começar o post de hoje... </strong></span><br />
<strong></strong><br />
<em><span style="color: blue;">Andei pensando... Pensando em tudo que quero fazer e que desejo conquistar nesse ano de 2013...</span></em><br />
<em><span style="color: blue;">Sei que o ano está apenas começando, mas sei também que a hora de <strong>enfrentarmos os nossos gigantes </strong>é já, é agora.</span></em><br />
<em><span style="color: black;"></span></em><br />
<span style="color: red;">O processo de emagrecimento não é fácil. É algumas vezes doloroso. Há dias em que tudo está em perfeita ordem, tudo se encaixa perfeitamente nosso equilíbrio, estado emocional até os acontecimentos diários estão a nosso favor, mas infelizmente nem sempre é assim. E então surge a pergunta de onde tiramos a força que nos impulsiona a vencer?! </span><br />
<span style="background-color: blue; color: red;"></span><br />
<em><span style="color: blue;"></span></em><br />
<em><span style="color: blue;"> Estava conversando com minha mãe e ela veio me dar uma 'bronca' pois havia me descontrolado no Carnaval e segundo ela estava aparentemente visível que havia engordado. Fiquei brava. saí e fui me pesar pois não havia tido coragem quando subi na balança fiquei arrasada, havia engordado 2,5kg a minha vontade inicial era de sumir. Fugir, me senti fraca. Queria chorar, correr, me senti péssima. </span></em><br />
<em><span style="color: blue;"></span></em><br />
<em><span style="color: red;"><strong><u>Mas,</u> </strong>como sempre muito sábia. Minha mãe olhou para mim e disse: " filha, você não sabe a força que você tem. Você não sabe até onde pode ir." </span></em><br />
<em><span style="color: red;"></span></em><br />
<em><span style="color: blue;">E ela tinha razão. Não sei, aliás não sabia. Durante a semana fiz tudo certinho, R.A academia e me esqueci das palavras da minha mãe.. No sábado, fui em uma festa e comi como se não houvesse um amanhã... Mas <u>hoje, </u>após a refeição do almoço.. Essa frase ressoou aos meus ouvidos e decidi vir ao Blog, visitei a maioria de vocês me alegrei com uns, chorei com outros e tive uma vontade louca de escrever, não ia dizer nada. Talvez estivesse me escondendo... Mas sei que aqui estou novamente. </span></em><br />
<em><span style="color: blue;"></span></em><br />
<em><span style="color: red;"> Sabe essa força? Essa força que minha mãe disse que eu tenho acho que ainda não havia sido totalmente despertada, talvez não estivesse totalmente equilibrada e a decisão de iniciar a R.A tenha sido o primeiro empurrão e ao longo do caminho, como na física,como todo corpo em movimento acabei perdendo as forças...</span></em><br />
<em><span style="color: red;"></span></em><br />
<em><span style="color: red;"> </span><span style="color: black;"><strong> O que eu vou dizer aqui soará clichê?! Talvez,</strong></span></em><br />
<em></em><br />
<em>Mas acredito que encontrei o ponto de equilíbrio. Nunca senti tanta vontade em concluir algo. Nunca senti tanta vontade em me manter firme</em><em> em não desanimar em me manter focada. Quero mudança e vou alcançar essa mudança todo dia é um novo desafio um novo recomeço, uma nova página a ser escrita. Sei que emagreci durante essa semana já me pesei mas como disse que iria postar o peso no dia do desafio, vou permanecer assim. Infelizmente acho meio ´difícil de ser alcançado mas sei que estarei firme e lutarei com todas as forças para conquistá-lo. </em><br />
<em> POSSO E VOU CONSEGUIR MEU DESAFIO PESSOAL DO FINAL DE ANO e em breve estarei aqui comentando com vocês sobre ele...</em><br />
<em></em><br />
<em> <span style="color: red;">Sinto falta da troca de experiências e da força que tiro daqui. Porém, sei que mesmo em meio as lutas e principalmente diante delas somos fortes e que logo, logo estarei com mais frequência por aqui...</span></em><br />
<em><span style="color: red;"> </span></em><br />
<em><span style="color: red;"> Um grande Beijo.</span></em><br />
<br />
<br />
<em><span style="color: red;"> </span><span style="color: blue;">E aqui, com fé em Deus se inicia um novo capítulo.</span></em>Mih Almeidahttp://www.blogger.com/profile/07587626323628682904noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-905924683564220577.post-31630212692377559992013-02-20T18:11:00.000-08:002013-02-20T18:11:02.057-08:0018º/365- Ganheei!<strong><span style="font-size: large;"> Booooa Noite, pessoas!</span></strong><br />
<strong><span style="font-size: large;"></span></strong><br />
<em>Que saudade de vocês e de poder visitar com frequência cada cantinho...</em><br />
<em></em><br />
<em> A correria aqui tá total,mas estou conseguindo cronometrar e organizar tudo direitinho. A academia está indo de vento em poupa e isso tem me relaxado e me ajudado a desviar a tensão dos estudos... </em><br />
<em> Na verdade, havia pensado em postar hoje, tamanha saudade estava dessa troca de energia boa, mas estava tão concentrada nos estudos que havia resolvido deixar pro final de semana mesmo, junto com as visitinhas que prometo colocar todinhas em dia. Depois do desastroso feriado, aonde caí, apesar de ter tentado reduzir porções exagerado em outras... Meu organismo virou um turbilhão e agora que está ficando tudo certinho, comendo de três em três horas, e me sinto enjoaada e enfarada quando como um pouquinho além, isso tem sido bom...</em><br />
<em> Tenho pecado em uma coisa:</em><br />
<em>Não sei se já comentei mas eu não como carne vermelha, ou seja, somente aves e peixes e nesses dias atrás estava almoçando no shopping aonde tem um Salmão e um Dourado maravilhosos então comia bem pouquinho de comida, ás vezes apenas a salada mas muita proteína, mas já organizei tudo de novo e volto amanhã mesmo pra lancheirinha. </em><br />
<em></em><br />
<em> <span style="color: blue;">Agora, se me permitem. O motivo original do Post foi dizer que estou irradiante por ter ganhado o <a href="http://www.abaixooconsumismo.com/2013/02/resultado-sorteio-o.html" target="_blank">Sorteio do blog</a> da linda da Gyzele Moura! </span></em><br />
<em><span style="color: blue;"> Estou literalmente a cara da felicidade, nunca ganhava nem sorteio de surpresinha no dia das crianças, rsrsrs, Assim que chegar dou um jeitinho de mostrar pra vocês!</span></em><br />
<em><span style="color: blue;"></span></em><br />
<em><span style="color: blue;"> </span><span style="color: black;"><strong>E os mimos são: </strong></span></em><br />
<strong><em></em></strong><br />
<strong><em> -</em>01 livro 'O século 21 está deixando você gorda' - Pat Thomas<br /><b style="background-color: white; color: #4c4c4c; font-family: Verdana; font-size: 15.55px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">- 01 Ampola L'oréal Professional Force Relax </span></b><br /><b style="background-color: white; color: #4c4c4c; font-family: Verdana; font-size: 15.55px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b></strong><br />
<strong><b style="background-color: white; color: #4c4c4c; font-family: Verdana; font-size: 15.55px;"></b></strong><em><span style="color: blue;"> </span></em><br />
<em><span style="color: red;"> E finalizando, sejam muito bem vindas aquelas que estão chegando por aqui, logo ,logo estarei visitando o cantinho de vocês. </span></em><br />
<em><span style="color: red;"> </span></em><br />
<em><span style="color: red;"> Beeijos! </span></em><br />
<em><span style="color: red;"></span></em><br />
<em><span style="color: black; font-size: x-small;">* Até Sábado visitas em dia </span></em><br />
<em><span style="font-size: x-small;"> </span></em><br />
<em><span style="color: blue;"></span></em><br />
<em><span style="color: blue;"></span></em><br />
<em><span style="color: blue;"></span></em><br />
<em><span style="color: blue;"></span></em><br />
<em><span style="color: blue;"></span></em><br />
<em><span style="color: blue;"></span></em><br />
<em><span style="color: blue;"></span></em><br />
<em><span style="color: blue;"></span></em><br />
<em></em><br />
<em></em><br />
<em></em><br />
<em></em><br />
<em></em><br />
<em></em><br />
<em> </em>Mih Almeidahttp://www.blogger.com/profile/07587626323628682904noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-905924683564220577.post-30712548542637729092013-02-17T19:22:00.000-08:002013-02-17T19:22:45.664-08:0017º/365- Dia nacional do recomeço.<em> <span style="font-size: large;">Segunda- Feira, Dia Nacional do (Re)Começar....</span></em><br />
Sem muito o que falar, apenas uma vontade gigante de fazer diferente, buscar novas estratégias, correr atrás do prejuízo e fazer valer a pena.<br /> <br />
<strong><span style="font-size: large;">Recomeça...</span></strong><br />
<strong><span style="font-size: large;">Se puderes </span></strong><br />
<strong><span style="font-size: large;"> Sem angústia </span></strong><br />
<strong><span style="font-size: large;"> E sem pressa. </span></strong><br />
<strong><span style="font-size: large;"> E os passos que deres, </span></strong><br />
<strong><span style="font-size: large;"> Nesse caminho duro </span></strong><br />
<strong><span style="font-size: large;"> Do futuro</span></strong><br />
<strong><span style="font-size: large;"> Dá-os em liberdade. </span></strong><br />
<strong><span style="font-size: large;"> Enquanto não alcances </span></strong><br />
<strong><span style="font-size: large;"> Não descanses </span></strong><br />
<strong><span style="font-size: large;"> De nenhum fruto queira só metade.</span></strong><br />
<br /> <br /> <strong><span style="font-size: large;">E, nunca saciado, </span></strong><br />
<strong><span style="font-size: large;"> Vai colhendo ilusões sucessivas do pomar. </span></strong><br />
<strong><span style="font-size: large;"> Sempre olhando e vendo </span></strong><br />
<strong><span style="font-size: large;"> O logro da aventura </span></strong><br />
<strong><span style="font-size: large;"> És homem, não te esqueças! </span></strong><br />
<strong><span style="font-size: large;"> Só é tua a loucura </span></strong><br />
<strong><span style="font-size: large;"> Onde, com lucidez, te reconheças...</span></strong><br />
<span style="font-size: large;"><strong> </strong></span><span style="font-size: small;"><em>=Miguel Torga=</em></span><br />
<br />
<br />
<br />
Mih Almeidahttp://www.blogger.com/profile/07587626323628682904noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-905924683564220577.post-86358843974432992172013-02-14T17:48:00.002-08:002013-02-14T17:48:58.222-08:0016º/365 - Recomeçar, Foto <strong><em><span style="font-size: large;">Recomeçar não consiste em iniciar do zero e sim seguir de onde paramos.</span></em></strong><br />
<br />
<em> Dia de R.A quase perfeito, mas quase não se enquadra na perfeição... </em><br />
<em>Agora é retomar o foco!</em><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL8axJs1hPe6B6NPUcBTEjOgC_zxhkZ2Jv8-ttS9h_-3vV__wwpr4ZVJ1WhERLj8uLcwQElG6dlS1CIBWwMMBMN1lmS7Vs_cjWTEPM6TJY1qZbKH6eHIN765bIfheToI2Z1c-jNk1YD4Q/s1600/mkf.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL8axJs1hPe6B6NPUcBTEjOgC_zxhkZ2Jv8-ttS9h_-3vV__wwpr4ZVJ1WhERLj8uLcwQElG6dlS1CIBWwMMBMN1lmS7Vs_cjWTEPM6TJY1qZbKH6eHIN765bIfheToI2Z1c-jNk1YD4Q/s640/mkf.png" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fotinha do Retiro/Carnaval- Para não perder o foco</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Beeijos!Mih Almeidahttp://www.blogger.com/profile/07587626323628682904noreply@blogger.com12