COXINHA DE FARINHA DE FRANGO

A receita de coxinha de farinha de frango é uma salvadora na hora da fome ou desejo incontrolável por "gordices", além de saciar muito e ser simplesmente deliciosa! Você pode inventar e recriar recheios e ter a certeza de ser um delícia de baixo carbo, SUPER RECOMENDO! Rss

Receita:

Massa: 

                     *1kg de farinha de frango

                     *2 ovos

                     *3 colheres de sopa de azeite

Para empanar:

               * 1 ovo

                       * queijo parmesão

Recheio:

              * Muçarela/Presuto

                      * Cream Cheese / Requeijão

Preparo:

Misture os ingredientes da massa até ficar homogênea e consistente. Faça bolinhas e recheie. Frite em óleo quente.

** Observação não frite por imersão coloque uma pequena quantidade e vá virando as bolinhas.

Saboreiem!!! 

APRENDAMOS: PARA REFLETIR

APRENDAMOS...

Leis da Vida

1ª Lei – A PESSOA QUE CHEGA É A PESSOA CERTA.
Ou seja, ninguém chega em nossas vidas por acaso, todas as pessoas que nos rodeiam, que interagem conosco, estão ali por algum motivo, para nos fazer aprender e avançar em cada situação.

2ª Lei – O QUE ACONTECE É A ÚNICA COISA QUE PODIA ACONTECER.
Nada, absolutamente nada do que nos acontece em nossas vidas poderia ter sido de outra maneira, nem sequer um detalhe mais insignificante. Não existe aquilo de ”se tivesse feito tal coisa, teria acontecido tal coisa”.

3ª Lei – EM QUALQUER MOMENTO QUE COMECE É O MOMENTO CORRETO.
Tudo começa no momento certo, nem antes nem depois. Quando estamos preparados para que algo novo comece em nossas vidas, aí então começará. O que aconteceu foi o que pôde acontecer e teve que ser assim para que aprendêssemos essa lição e seguíssemos em frente. Todas e cada uma das situações que acontecem em nossas vidas, são perfeitas, ainda que nossa mente e nosso ego resistam e não queiram aceitar.

4ª Lei – QUANDO ALGO TERMINA, TERMINA.
Simplesmente assim. Se algo terminou em nossas vidas, é para nossa evolução , portanto, é melhor deixá-lo seguir adiante e avançar já enriquecidos com essa experiência. Creio que não é por acaso que você esteja lendo este texto. Se este texto chega em nossas vidas é porque estamos preparados para entender que nenhum floco de neve cai em lugar errado.

( DESCONHEÇO O AUTOR)

Retenção?!

Bom dia, pessoas !

(O final de semana me caiu como uma luva, consegui descansar e não "me traí" em momento algum. 
Fiz uma receitinha de bolo prestígio e em breve posto a receita pra vocês)

O assunto de hoje é : Flutuação de peso no decorrer da dieta.
 Quando nos dispomos a entrar em projeto de eliminação de peso, algumas vezes a ansiedade fala mais alto e passamos a nos pesar todos os dias, ou até várias vezes ao dia.  As oscilações de peso podem ser preocupantes e até mesmo desanimadoras, e o pensamento mais comum é de que todos os nossos esforços foram em vão e sem retorno. Isso é completamente normal, já que após ter seguido a sua meta você espera ver a queda de peso, sendo assim, flutuações de peso podem ser muito frustrantes. Por isso, saber que as oscilações são um processo normal no emagrecimento pode te dar uma desencanada e força para se manter firme no seu projeto.

• E porque ocorrem as flutuações?!

As flutuações são decorrentes de vários fatores, como a ingestão de sal excessiva, retenção de líquidos, prisão de ventre, alterações do ciclo menstrual e é claro, variações hormonais. Acompanhar as medidas juntamente com o peso é extremamente importante e te dá uma visão mais fiel de como o seu corpo vem se comportando durante esse período. O aumento de peso temporário pode ser de até 2kg por dia, até que o seu organismo processe o que você consumiu. Para evitar esse estresse, é importante que você se pese antes de se alimentar e após ter ido ao banheiro, busque se pesar apenas uma vez por semana a fim de que diminua a ansiedade (confesso que não consigo rsrs), 

Apesar de ter me comportado como uma Lady, e ter acordado me sentindo a "top da balada"  hoje acordei COM 100gr a mais da última pesagem, a pesagem oficial é amanhã. Estou me sentindo mais livre e menos desencanada, tenho aprendido a entender as oscilações de peso sem me culpar e ter paciência. 


                  Beijos e até logo!

Notícias + 22kg off + novo estilo de vida

Olá pessoal!

   

Quanto tempo longe não é mesmo?! Vi muitas histórias de sucesso, muitas pessoas desmotivadas, e muitas que assim como eu, reuniu forças e recomeçou a trajetória.

 OS ÚLTIMOS ACONTECIMENTOS:

Aderi ao estilo low carb des de março deste ano. Já se foram no total 22,300 kg.

• recapitulando o meu maior peso foi de 127 kg. 

• Iniciei o Blog com 120kg e atingi o meu menor peso de 107,700. 

• Voltei a engordar e fui para 122kg.

Comecei a estudar sobre o estilo low carb de se alimentar e iniciei a dieta do dr. Atkins. Tive várias tentativas até conseguir me fixar nesta dieta. Iniciei em março deste ano e parei por cerca de 2 meses, sendo que retomei a dieta há cerca de um mês. Decidindo realmente aderir ao estilo low carb como estilo de vida.

oi queixo! :3

 Durante este tempo tentei várias vezes retomar o blog, mas confesso que a responsabilidade pesou um pouco. Mas, por fim, decidi que aqui, neste meu cantinho que me fez tão bem, me sinto segura e confortável  e como estou em uma nova fase da minha vida, nada melhor do que dar uma nova fase ao blog. Então, cá estamos nós! Próximo post volto com novidades!

35º/365

Boa noite, pessoas!

 Como vão as coisas por aí? Por aqui está fazendo um  friozinho gostoso.. As lojas já estavam fazendo, desengandas, a queima de estoque do inverno e o frio resolveu aparecer com tudo... Se é que  em Montes Claros faz frio ..rsrs.. E nesse queimão de estoque consegui não sei como comprar uma sandália meia pata maraviiiis por 20,00 como assim produção???? Paguei 20,00 numa sandália de 130,00 em uma das lojas Constance eu fiquei rosa, vermelho, bege AMARELO PEQUI! Mas, era pura verdade 19,99 em uma sandália perfeita só por que já estava na segunda promoção e pela numeração ser 39, nunca gostei tanto de calçar 39... E podem ter certeza a sandália é maravilhosa!!! Sou mega enjoada com sapatos rsrs.. Queria tanto postar uma foto... estou sempre em Débito nesse aspecto... É que não tenho maquina e as que posto são vindas do facebook... Tenho planos de concertar isso em breve, por enquanto me desculpem..
   Em relação a R.A ando dando umas escorregadas mas buscando a cada dia mais me focar.. Espero mostrar um resultado lindinho pra vocês na próxima pesagem. Por enquanto é só!

                                                 Um grande beijos e até breve.

Pensamento da semana:

34º/365

Olá pessoas, como vão?!

Espero que tudo esteja bem... Por aqui, ando numa faxina ferrenha, tirando tudo do lugar, lavando, arrumando e o que já não estamos mais usando separando pra doação.. Fazemos isso de seis em seis meses mas isso caaansa de maaais!! Rrsrsrs...

  A A.F essa semana ficou a ver navios -lavar parede conta?!- rsrs..
Já estou programando retornar a academia, a R.A não foi como esperada... A primeira semana sempre é mais sofrida e sei que cometi alguns deslizes desnecessários e isso contribuiu pro meu resultado não ser tão lindinho como o esperado. Eliminei 900gr Melhor do que ter ganhado, mas uma quantidade bem mixuruca pra primeira semana... Mas já foi. Agora é focar, dar o o meu máximo e estralar na pesagem da semana que vem.. Afinal dia 13 é meu aniversário... O melhor presente que posso me dar é estar mais magrinha...
  Está me faltando um pouquinho mais de força de vontade e gás. Estou disposta a conquistar e chegar no meu resultado mesmo que doa, que não seja prazeroso, mas preciso de mais foco, confiança e perseverança!
  Passando rapidinho que o cansaço já tomou conta!

    Beeijos

33/365- Primeira semana -o retorno!

 Boom dia pessoas!!!

Ando devendo inúmeras visitas afinal, não é assim só dizer que tá bom e  voltar.. rsrss..

 Quero visitar cada cantinho, ler cada novidade rir e chorar com vocês!

 A semana foi lindinha, alguns deslizes mas estou me mantendo firme... Inventamos de dar faxina na casa misericórdia ..rsrs.. só Jesus na causa! tem bagunça até no teto!
Fomos na exposição anual da minha cidade acabou que saimos muito tarde e eu pra evitar de comer besteira -PIZZA- fui dormir no carro rsrs.. Ninguém merece comer 2hrs da manhã quando acordei já estava chegando em casa e o pessoal falando que tava muito boa a-PIZZA- que eu perdi... Ainda bem que fui dormir hauahauauas.. No mais sem muitas novidades... A vida anda pacata mas gosto assim, saber aonde piso e por onde ando é melhor do que ter constantes surpresas desagradáveis..

  Vamos que vamos meu povo!!! Muita força e foco pra nós.