quinta-feira, 10 de janeiro de 2013

3°/ 365 - INSANITY-

    E se você não pode ir até a acadêmia???

A A.F vai até você!!! O importante é não ficar parado, se movimente!

     Como alguns de vocês devem saber, sempre fui muito ativa, sempre fiz dança, acadêmia, caminhadas, step,  mas, a partir do momento em que saí do ensino médio e me dei de cara com o processo seletivo do vestibular, minha " vidinha de Backyardigans" (... temos o mundo inteiro no nosso quintaaaal...)  virou do pé a cabeça, a anciedade tomou conta, mais uma vez, desse corpinho e assim, comendo e ficando sentada cerca de 16h por dia engordei 40kg.

    Foi aí que em Julho do ano passado, resolvi começar a mudar meus hábitos, no período de férias comecei o Muay Thay e me apaixonei perdidamente...

     Mas, de volta ao período dos estudos, e a fobia   correria , que abandonei o Muay Thay aonde perdi 7 kg e continuei apenas com a R.A, eliminei cerca de 5kg, somente fazendo escolhas saudáveis, mas, quando chegou 2 semanas para prova endoidei o cabeção e comi o mundo  a mais, nessa brincadeira engordei quase 2kg...
     Foi então, que decidi me focar na R.A e na A.F comecei a me dedicar 100% tive algumas recaídas mas logo me coloquei de pé. Comecei a tomar gosto pelo emagrecimento de forma saudável, eu que antes só queria saber de dietas rápidas e de pronto resultado aprendi a ter paciência e entendi que o processo é lento algumas vezes doloroso mas totalmente possível, e com uma forcinha, prazeroso. Comecei com caminhadas de 1h 30min por dia, mas já tinha em mente começar a malhar. Porém, como disse no post anterior não vai ser possível ir até a acadêmia, fiquei chateadea de início, fiz um dia do programa que a querida da Andreia B. me indicou, mas foi passeando pelos blogs de vocês que encontrei no blog Mudando de vida sobre o INSANITY (obrigada, Ana C.) Geentee, o trêm é INSAAANO mesmo, adorei o programa e estou assim encantada, ée puxado pra caramba, mas estou fazendo no meu ritmo. Ou seja deu um gáaas aqui! haha'

          Quem não conhece o INSANITY  e procura mais informações, eu recomendo
esse blog AQUI o post chama: "Primeiros passos no INSANITY" vale a pena dar aquela conferida...



* * Mudando de assunto..

Não postei ontem, (dia de Pesagem oficial) então, me retratando hoje:

  Eliminei ,900g em 5 dias, meu povoo!
 Estou pesando: 112Kg redondinhos 
                      é a vida saudável fazendo efeito!

                                                                    Beijo, beijo e Vamo que vamo!


Ps1: Ainda não estou conseguindo postar fotos, nem mesmo as retiradas da web.
Ps2: Desculpem pelo post GIGANTE!

12 comentários:

  1. Eu falei do insanity na segunda, será q foi o meu??? =)

    Eu vou fazer um dia ele, um dia a Jillian, se não puxa demais.. e eu soh ando de moto.. dirigir com dor é péssimo..rs

    Eu tbm keria ir a academia, mas meu corpo não gosta não.. e o bolso entãoooo pega super mal! kkk

    bjo
    opcaosermagra.blogspot.com

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  2. Nossa, ainda não conheço esse programinha... onde tu acha ele? sobre o que é? bjs!!

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  3. Primeiro parabéns pelo seu novo peso... E isso aí... Muito linda hein!!!

    Quanto a AF eu tomei vergonha na cara e estou fazendo na hora do almoço... Corrido, mas pelo menos tomei vergonha na cara e estou fazendo...

    E eu ainda nem conheço esse programa, tenho que ver um pouco sobre ele...

    beijos

    Lucy

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  4. Também não vou conseguir ir a academia! Vou procurar sobre esse insanity, não conheço!
    Siga fiiiirme!!!
    Bjão

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  5. Oi flor, parabéns pela eliminação!!
    E pela AF andei vendo muitas pessoas falando o insanity mas não conheço vou dar uma olhada mais profunda aqui na net, se tiver alguma dica pra me dar de um site legal pra conhecer esse projeto.
    Nossa lendo seu post e vendo você contar sobre Muay Thay to loca pra fazer aulas! Quem sabe em breve eu não comece.. kk
    Beijoss linda!

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  6. Oii Manu, ja ouvi falar do insanity, dizem que é bom mesmo!!!
    Parabéns pela eliminação
    bjs

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  7. Começo o insanity amanhã já que aqui não tenho meus artíficios videogamísticos... heheheh tomara que eu dê conta

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  8. Boa Noite!!!
    Adorei o seu blog, criei o meu pois sei que fazer RA sem incentivo, é um passo para a desistência. Conto com a sua companhia, já estou te seguindo e se quiser me visite também! vou adorar sua visita
    Beijinhos

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  9. Manu minha florzinha, parabéns pela eliminação!!!
    É sempre bom mexermos o corpicho né!!
    Eu não gosto de academia (já tentei gostar diversas vezes)
    mas para não ficar parada comecei na natação!
    Pelo menos assim não fico sem fazer nada! E aliado á RA
    vai dar um up na eliminação desse pesinho que não é nosso! rsrsrs
    Beijos Gih♥

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  10. Chuto que o blog tenha sido o http://projet0vida.blogspot.com.br/, a Má teve resultados incríveis com o insanity. Morro de orgulho dela, primeiro pq foi a primeira brasileira que eu vi completar o insanity 100% e outra pq ela é uma querida determinada que prova que mesmo sem dinheiro pra academia, quando a gente quer tudo é possível!

    Te desejo MUITA sorte no insanity linda, vai que é sua!
    Ah e super parabéns pela eliminação, continue firme e logo você sai dos 3 digitos, ponho fé!

    Beijo Beijo

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  11. Manuuuu minha gata!! A sua animação é contagiante sabia? Espero que você continue assim SEMPRE! Nunca perca essa gana de vencer e a vontade de lutar! Eu tenho CERTEZA que você alcançará seus objetivos!
    E estarei aqui, torcendo por você, vendo de camarote a sua vitória!

    Morro de vontade de fazer esse tal de insanity... Quem sabe...
    Já vi ótimos resultados e espero que o seu será mais um!

    Grande Bjo!

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  12. que legal que está gostando do insanity, tenho ouvido falar muito bem e tb estou com vontade experimentar, assim que melhorar meu pé e vou tentar, preciso mudar a minha preguiça em 2013 para atingir minha meta...força aí...bjs

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Obrigada, pela visitinha e pelo carinho. Seu comentário é muito importante pra mim nessa caminhada! Beijinhos