12º/365 - Agora vaaai ,academia!

Boa noite, lindezas!

A semana tem sido lindinha de viver e mesmo tendo a visita da tal Dona M tenho me mantido firme e focada, acredito que conseguirei meu objetivo de chegar dia 4 com 110kg se não fechar a casa redondinha ao menos dentro dela estarei..Rsrsrs...
  
     Final de férias chegando, correria tomando conta mas nada de parar e deixar a R.A de lado. Estou usando esta última semana pra resolver tudo que preciso para poder entrar de cabeça nesses próximos 6 meses e fazer novamente o meu melhor, me preparar da melhor maneira possível, mas, desta vez, sem prejuízos.
    Matrícula feita, horários organizados, lancheirinha comprada...

Siiim meu povo! Vou levar lancheirinha pro cursinho se isto me fará manter o foco e não sair da R.A vou me adequar. Semestre passado comecei levando meu lanchinho natural, porém o calor daqui de Montes Claros faz qualquer alimento fora da geladeira 'perder' o que em muitas ocasiões me deram a desculpa de comer qualquer bobeira encontrada na praça de alimentação do Shopping aonde estudo e passo todo o meu dia e grande parte da minha noite. Então, comprei uma lancheirinha térmica que vem com uma sanduicheira e um squeeze.E ainda comprei um tablete de gelo gel pra ficar tudo geladinho e durar até a hora do almoço sem maiores problemas.

# A novidade de hoje...
É maaaaaraaa! Vou fazer academia, 3 vezes por semana.
 O Dady, veio perguntar como ia ficar se ia conseguir organizar meus horários, e tudo em ordem consegui encaixar tudo direitinho e já fiz minha avaliação física. Gente, confesso que nunca havia feito uma avaliação tão bem feita. Infelizmente, só vou poder ter em mãos no dia do teste de carga, que marquei pra Segunda Feira, tendo em vista que ainda tenho muita coisa pra 'ajeitar' durante esse restinho da semana. Então, venho mostrar tudinho pra vocês medidas, peso-atual, porcentagens de gordura essas coisas... Estou muito animada. Ainda mais agora aonde pessoas que não me viam a mais tempo já estão reparando a perda de peso -foco garota, foco!- .

# Falando nisso...
 Com a volta da rotina tenho que encaixar tudo direitinho e claro, sem abandonar vocês e o 'Gordinha em Dieta' que tanto me ajudaram e me ajudam nessa jornada. Então, começarei a escrever apenas uma, talvez duas vezes na semana, que serão aos sábados e aos domingos   aonde sei que poderei visitar a casinha de vocês, e poder destinar uma atenção maior a todos as pessoas que aqui se encontram e que de algum modo já me cativaram. 
  Depois das dicas de vocês -obrigada, as aprecio muiiiito-, resolvi 'me dar' a balança quando entrar na casinha dos 100kg ou seja na iminência dos dois dígitos e o espelho também está no caminho..

                          Por hoje é só, mas Domingo tem mais, Beeijos!

11º/365 - Manequim abaixando!

 "Vc disse que não acredita em amor platônico , certo?
   Pois, eu, não acredito em amor do nada. Acredito que nasce com o tempo
   e através do tempo, ninguém começa nada morrendo de amores, e se começa, logo descobre que não é como imagina...
  Acredito em gostar, conviver e aprender a amar e nesse gostar, cabe amizade ou algo além e de acordo  
  com o tipo de convicência  amor pode surgir de duas formas. É nisso que acredito.                              
E  dizendo essas palavras, e compreendendo o que realmente me cercava pude me encontrar. Pude achar o que há alguns dias me incomodava e posso dizer que agora estou livre pra lançar mão de todo comodismo que me cercava. Força na R.A, é pressãaaao pai!  rsrs'

# Falando nisso..

Dentro de 4 meses de R.A pela primeira vez fui a uma loja comprar calças jeans, a experiência da ultima vez foi traumática pois entrar em uma manequim 54 em formas gigantes e calças super elásticas me fez sentir como um monstro. Relutei de todas as formas, adiei o máximo possível, mas não teve jeito. Fui para o provador. A atendente me deu uma calça 52 com a mesma forma de uma calça 48 que tenho em casa, minha vontade era de explodir, gritar, brigar, talvez ela quisesse me mostrar algo, logo, pedi que me desse calças de número 54, então ela disse que não tinha nenhuma e que só havia de número 52, mas com uma forma coerente para o número, vesti a calça, mas me sentia com um gostinho de calça número 56. a calça estava bem justinha mas ao olhar no espelho me senti bem, ela me deu outra que não havia gostado muito da cor, disse para experimentar, pois, talvez gostasse no corpo, foi ai que de relance eu vi! Na etiqueta da calça o número 50, achei que fosse brincadeira que estivesse errado e quando olhei a outra, também era de número 50. Fiquei muito feliz e levei as duas. Creio que esse dia será o primeiro de uma saga aonde verei meu manequim diminuindo com mais frenquência. Feliz pela conquista e  louca pra ver os números baixando...

#  Estou pensando em comprar uma balança só pra mim, o que acham? Acredito que as pesagens se tornaram mais fiéis e vou comprar também um espelho de corpo inteiro, acreditam que não tem nenhum na casa?! Haverá mudanças nos dias de pesagem, ficaram para as segundas feiras.  Espero que com bons resultados...


 

11º/365 - Pituti

Boa noite, pessoas!

A semana foi bem cansativa, um corre corre que só!  Mas, estamos aqui.
Acho que estou sentindo falta de uma acelerada no processo, tomar algumas atitudes que tenho adiado e me privar de algumas coisas por algum tempo, o primeiro foi o refrigerante.. Tenho notado que apesar de estar caminhando estou caminhando de modo lento, e não porque não posso caminhar de modo acelerado mais sim, porque caí no comodismo, descobri que mesmo comendo de tudo vou eliminar então realmente como de tudo. E não é por aí que a banda toca. Quero dar um UP! nesse processo quero pegar firme e deixar tudo que me é cômodo de lado.
 Quero aprender a reclamar quando as coisas não estão boas, quero aprender a querer o novo!
 Isso não é válido apenas na R.A mas em 'n' coisas da vida... 
  
# Fotos, Minha pequenina de 3 aninhos...

-Yoshi Yêssa-
 Minha pequenina! (Sim, o Yoshi veio do 'cavalinho' do Mário World e sim, sabemos que o cavalinho é macho..rsrs..)

Minha pituti, mais princesa! - será que não mima?!



 

# Hoje, choramos com os que choram Romanos 12.15.
  Que Deus console as famílias e os amigos das vítimas da tragédia de Santa Maria. Que todos os responsáveis sejam punidos, apesar de sabermos que ainda assim, não serão reparadas as perdas.

10º/365 - Introspectiva

Sem muito o que falar... Só sentimentos...
              Sentidos e sentimentos a flor da pele.

 Louca, ignorante, cega...  Romântica, sonhadora, negligente.... Medo, vontade, realidade....

                                                    Palavras, atitudes, verdade.
                                                  

9°/365 -Nostálgica!

Boa tarde!

  Depois de conversar com alguns de vocês, e ler alguns comentários, resolvi me pesar... Realmente, seria bem pior não ter me pesado ter me esforçado e ver só graminhas a menos.. então é melhor ver logo, o que aconteceu e poder me focar mais...

 # Relembrando:  Na penúltima pesagem eu estava com 112kg redondinhos, mas na última havia engordado 800gr sem motivos aparentes, na pesagem de ontem apareceram 112,5kg ou seja uma eliminação 'mixuruca' de 300gr... 
          A pretensão é de eliminar esses 2,5kg até dia 3 de Fevereiro...

..dos outros que insistem em dizer que não vou conseguir...

     Bom, refrigerante cortado do cardápio. Estou comendo uma fruta por dia -o que é um grande avanço-, porções reduzidas... Estou me preocupando com a volta as aulas, a correria, as noites sem dormir, a 'tomação' de café desenfreada, a ansiedade... Tenho que me controlar e focar nesse período em que passo cerca de 14,15,16h sentada.. Me organizar para não pular refeições, e nem comer nada que não esteja planejado, suportar a vontade de doces... entre outras coisinhas..

E por hoje acredito que seja só, meio nostálgica ,hoje.. Passando só pra postar a pesagem de ontem porque acabei dormindo cedinho, cedinho..

                                                                                Beijo, beijo!

8º/365 -Fotos

Boa noite, pessoas!

 Depois de muito 'matutar' decidi me pesar apenas no dia 1º de Fevereiro. 
Mas, Manu, o porquê?  Ando muito ansiosa, querendo comer o mundo inteirinho querendo me empanturrar de doces e guloseimas, não sei porque, não faço ideia, talvez ter me permitido as delícias na praia tenham me acarretado graves problemas então vou ter que reaprender a afirmar meu controle. E não vou me deixar abater por causa da balança.

     # Mas esse não é o assunto principal do post de hoje... Se bem que nem sei se tem um assunto central, passando mais pra deixar as fotinhas..

Meu litle!

Minha Pastora e meu maninho, amo vocês!

Eu e Fina. Nessa foto eu estou treventa- pra balancear, rsrs

               # Agora as atrasadinhas do Ano novo:

Família  #brasília#igreja

Meus amores, irmão e primosirmãos!

Patriarcas! amo vocês Vó, Vô, Meninas... Ao centro a Meyri, que desde sempre foi vida light e sempre me deu super apoio para encontrar um caminho na R.A... 

  
Ver essas fotinhas do ano novo, me acabam.. pois estão totalmente como estou, como sou, e me pergunto como me deixei chegar aí? por que não fiz nada? por que tenho recaídas se já sei que não quero isso para mim? Sou fraca por ter engordado na última pesagem ou sou forte por ter eliminado 15kg? tenho forças pra ir até o final? vou conseguir me controlar,driblar a ansiedade? Não quero me pesar por medo da balança, por ter mostrado um peso maior mesmo sem motivo aparente, na ultima pesagem? 

Sei lá... Acho que uma mistura disso tudo... O importante é não desistir, e reerguer sempre que por ventura cair... E é exatamente isso que estou fazendo dia pós dia...

                       Aos que chegaram por agora, sejam muito bem vindos! Farei o máximo pra estar sempre acompanhando e presente no cantinho de vocês. A todos, um beeijo!



Ps: Antes de assustar alguém, disse que estou querendo comer o mundo e não que estou comendo.





 

7°/365 -O RETORNO-

Bom dia, meu povo!

Como estão?! Espero que bem. Tentei acompanhar vocês de pertinho mas infelizmente não deu pra fazer muitos comentários, mas já estou de volta e já, já coloco tudinho em dia.

   Gente, que trêm é esse?! Como vocês fazem falta! Rsrs..
É meio estranho sentir 'saudades' de pessoas que nem conhecemos, mas, a 'convivencia' a palavra amiga e o apoio em situações complicadas, são essenciais nessa jornada e na vida também. Então desde já agradeço a vocês por esse carinho e apoio que é tão especial, espero estar conseguindo retribuir..

# deixando o saudosismo de lado..

A viagem:

   Gente, tinha me esquecido do quanto eu amo viajar, sou daquelas que gosta de pegar estrada sabe?  Ver a paisagem sentir o vento no rosto, adimirar a natureza.. 
  Meu Deus! Como eu amo o mar, aquela sensação da maresia, a brisa suave, o cheiro, uma mistura de sensações, o pé na areia molhada... Como foi delicioso, como foi bom, realmente foi importante passar por cima do meu orgulho etirar um tempo que  pra mim, pensar em mim, rever todos os meus conceitos, minhas prioridades, tudo aquilo que realmente quero e almejo, foi como recomeçar verdadeiramente 2013, aquele impulso que estava faltando.
 
R.A x A.F

   A R.A foi relativamente boa, me controlei e  comi em uma proporção bem inferior ao que seria anteriormente, mas confesso que poderia ter sido melhor. Mas, no todo, acho que me sai bem no quesito alimentação. Fiz escolhas saudáveis e me propus a comer apenas uma vez de cada coisa assim não fiquei na vontade e não comi nada muito além do que deveria.
   A A.F foi 100% fiz 3 dias 1h de caminhada e 2 dias 1h30min. O recepcionista do hotel ( Brisa da Praia- em frente ao Toa Toa) até fez graça dizendo que tirei férias mas não tinha tirado da esteira, me senti feliz e orgulhosa e me mantive firme na A.F...

Tirei algumas fotinhas, e estou programando pra postar ainda essa semana, pois não estão em minha máquina então tenho que esperar surgirem no facebook..rsrs..  Quanto a pesagem, ainda estou pensando seriamente se peso nessa Quarta- Feira ( dia de pesagem oficial) ou se deixo pra semana que vem quando tudo estiver novamente em ordem. Enquanto isso vou me colocando em dia, visitando a casinha de vocês e preparando as fotinhas...

                                                       Beeijos

6/365 -Saudades

Booom dia, meus amores!!! E Porto Seguro,hoje,amanheceu nublada e chuvosa.Mas, logo,logo o sol surge por entre as nuvens... O post hoje, eh beem rapidinho, pois nao consigo ser feliz postando pelo celulars axo a tela muito pequenininha.. Rsrs.. Passando pra deixar um oi,dizer que sinto muuuuita a falta e voces e que estou tentando me coa todo diantrolar, faco esteira todo dia por uma hora .. Espero que consiga manter o peso... Muita saudade dw voces ja,ja estou de volta.. Beeijos

5º/365 Agradecimento+ comentário da Mommy!

                             Boa tarde, meu povo!

        Quero agradecer a cada comentário, cada palavara e apoio do post anterior. Foi e é extremamente importante e especial para mim, vocês possuem um lugarzinho especial em meu coração e em todo momento sou grata a Deus pela força que vocês, mesmo distantes, em muitos casos em outro estado me dão.
       Geente, e não é que a linda da minha mami´s também comentou?! Mãe sua lindaa, te amo! e obrigada por tudo. Até chorei quando li, rsrs ela está sempre visitando o blog dessa vez disse que queria comentar, só que não sabia como, ensinei e eis, que a gata me põe a chorar.. TPM, querida porque me deixas tão emotiva? haha'
      Bom, é com alegria e satisfação que começo o meu post de hoje. Acredito que a maré "deprê" foi embora, e ao ler cada comentário, e enquanto visitava o cantinho de vocês, me fortalecia a cada instante.  A questão é: SIM, VOU PRA PORTO! Nunca deixei de curtir a vida mesmo estando acima do peso e não vai ser agora que decidi correr atrás do meu objetivo que vou ficar "boladinha" e deixar de aproveitar uma das coisas que mais amo na vida: Praia!
      Portanto, já coloquei tudinho em dia: Unhas, depilação, hidratação nas madeixas, coisinhas light pra viagem..
 Comprei uns shortinhos de tecido que ficaram uma gracinha, e um vetidinho super delicado, inspiração vinda da querida Andreia B. quando ela disse:
 
      "É isso meninas, pelo menos um gloss na boca, um brinco na orelha, ajeitadinha no cabelo. se o corpo não tá legal ainda,usa o charme, a simpatia, porque vocês são poderosas SIM, sobreviver a esse mundo do cão não é motivo de vergonha pra ninguém. Todos nós temos qualidades, que sejam pernas torneadas, mãos delicadas, a maneira de tirar o cabelo dos olhos, e muito mais. Valorize isso"
      
      É isso, meu corpo não está bacana ainda! não é porque estou 34kg ´da ultima vez que fui a praia que perdi minhas qualidades, pelo contrário elas estão aqui, e vão me acompanhar durante toda minha jornada contra a balança, 34kg a mais e de agora em diante nos 52kg  a menos. Afinal ao todo preciso eliminar 67kg; 15kg já foram e que se vão os 52kg que restam!
     Pego estrada hoje de madrugada, e infelizmente ficarei uns dias fora, pretendo caminhar na areia, (Mami´s linda, até lavou o meu tênis como incentivo rsrs).. Espero que consiga postar as fotos pra vocês, já tem um cadinho acumulada, rsrs..
                         
                                                                             Beeijos!
                                                                             

4º/365 -que %#%$ + Viagem relâmpago

Olá, pessoas! Tudo firme?!

Por aqui anda meio confuso...

Bom, tudo começou com minha tara por pesar naquele mesmo dia em que vim contar pra vocês toda feliz e serelepe que havia eliminado 900gr em 5 dias, me pesei novamente  a noite, e havia ganhado 200gr supus que teria sido da água que tomei e não fui ao banheiro, mas segui firme controlando a alimentação, focando na A.F  no outro dia me pesei e mais 600gr .
 
  Aí eu pensei: Gaaataaa, tá loucaa??? Você está seguindo a R.A e a A.F  direitinho não é possível, a balança está errada.
 
E o que eu fiz? me pesei em 3 balanças diferentes, e o resultado foi o mesmo com uma variação de 100gr a mais e a menos engordei cerca de 700gr em 2 dias, seguindo a R.A e A.F direitinho...
 
Mas como assim? Não sei! Juro que não sei.

Imaginei que fosse retenção de líquido, intestino preso, mas 700gr? Não, não acredito que seja, talvez, esteja pensando que estou alimentando pouco e esteja descontrolando só pode. Foi justo os dias que não anotei o que comi... Mas sei que não passei dos limites.

Como se não bastasse....

Surgiu uma viagem relâmpago pra Porto Seguro e a belezinha aqui, não está nem um pouco afim de ir. Gente, não sei se me entendem mas, a última vez que fui a praia em 2010 eu estava com 79kg, estava gordinha, sim , mas com um corpão!! E tipo desta vez estou com praticamente 34kg a mais.

                                              Ps: Só consigo postar fotos que já estão no blog

Não dá, não consigo!

Vou me sentir uma gigante na terra de anão, estou péssima com a ideia, chorei de raiva, e ainda essas malditas 700gr a mais sem motivo aparente, que carniça!
A questão é que minha mãe está praticamente me forçando a ir, ela tem boas intenções, eu sei. Mas não quero, meu coração está super angustiado, não estou me sentindo bem, nunca me senti assim quanto ao meu corpo, nunca mesmo mas dessa vez, não sei nunca estive tão gorda e mostrar pele, requer mostrar banha, e mostrar banha? pra quê se você pode mante-las bem escondidinhas?



Meta da semana:       Reduzir as porções a metade.

* Alguém, pelo amor de Deus, sabe como eu faço pra conseguir postar as fotos, novas?
Já tentei até em outro computador.


                                                 Desculpem o desabafo, Beeijos!

3°/ 365 - INSANITY-

    E se você não pode ir até a acadêmia???

A A.F vai até você!!! O importante é não ficar parado, se movimente!

     Como alguns de vocês devem saber, sempre fui muito ativa, sempre fiz dança, acadêmia, caminhadas, step,  mas, a partir do momento em que saí do ensino médio e me dei de cara com o processo seletivo do vestibular, minha " vidinha de Backyardigans" (... temos o mundo inteiro no nosso quintaaaal...)  virou do pé a cabeça, a anciedade tomou conta, mais uma vez, desse corpinho e assim, comendo e ficando sentada cerca de 16h por dia engordei 40kg.

    Foi aí que em Julho do ano passado, resolvi começar a mudar meus hábitos, no período de férias comecei o Muay Thay e me apaixonei perdidamente...

     Mas, de volta ao período dos estudos, e a fobia   correria , que abandonei o Muay Thay aonde perdi 7 kg e continuei apenas com a R.A, eliminei cerca de 5kg, somente fazendo escolhas saudáveis, mas, quando chegou 2 semanas para prova endoidei o cabeção e comi o mundo  a mais, nessa brincadeira engordei quase 2kg...
     Foi então, que decidi me focar na R.A e na A.F comecei a me dedicar 100% tive algumas recaídas mas logo me coloquei de pé. Comecei a tomar gosto pelo emagrecimento de forma saudável, eu que antes só queria saber de dietas rápidas e de pronto resultado aprendi a ter paciência e entendi que o processo é lento algumas vezes doloroso mas totalmente possível, e com uma forcinha, prazeroso. Comecei com caminhadas de 1h 30min por dia, mas já tinha em mente começar a malhar. Porém, como disse no post anterior não vai ser possível ir até a acadêmia, fiquei chateadea de início, fiz um dia do programa que a querida da Andreia B. me indicou, mas foi passeando pelos blogs de vocês que encontrei no blog Mudando de vida sobre o INSANITY (obrigada, Ana C.) Geentee, o trêm é INSAAANO mesmo, adorei o programa e estou assim encantada, ée puxado pra caramba, mas estou fazendo no meu ritmo. Ou seja deu um gáaas aqui! haha'

          Quem não conhece o INSANITY  e procura mais informações, eu recomendo
esse blog AQUI o post chama: "Primeiros passos no INSANITY" vale a pena dar aquela conferida...



* * Mudando de assunto..

Não postei ontem, (dia de Pesagem oficial) então, me retratando hoje:

  Eliminei ,900g em 5 dias, meu povoo!
 Estou pesando: 112Kg redondinhos 
                      é a vida saudável fazendo efeito!

                                                                    Beijo, beijo e Vamo que vamo!


Ps1: Ainda não estou conseguindo postar fotos, nem mesmo as retiradas da web.
Ps2: Desculpem pelo post GIGANTE!

2º/ 365

Boa noite, meus amores, como estão?!

 

Por aqui, está tudo na mais perfeita ordem, exceto pelo fato de ainda não estar conseguindo enviar as fotinhas do Revellion pra vocês, mas pelo visto não é só comigo que isto anda acontecendo não, alguma dica?

 

          O dia hoje foi uma loucura que só. não contei pra vocês, mas estou fazendo auto-escola todo dia de manhã, mais bonitinha eu! hahaha me achando gente por trás do volante. Rsrs... Meus pais viajaram (já estão de volta) e fiquei com meu irmão segurando as pontas enquanto eles não voltavam, então hoje, trabalhei o dia interinzim de Deus, e acabei não caminhando... Confesso que deu uma certa preguicinha por conta de Dona M que veio matando ( Meninas, que trêm do cãaao!) mas, não fui realmente porque não deu tempo, e quando saí da loja já estava muito tarde pra ir caminhar e voltar pra casa..

    * * Bom, a academia por enquanto melou.. Meu pai disse que não vou conciliar com os estudos e que tenho que me focar, e que vou começar agora e parar logo no primeiro mês de volta ao cursinho, sei que  ele já me deu maior força, mas dessa vez isso não está acontecendo, ele tem lá suas razões, pais e mães sempre têm,  mas, parada que não vou ficar vou começar a caminhar amanhã mesmo, tenho sentido necessidade de acelerar  meu emagrecimento nesse período de férias, dar um gás enquanto estou com a mente voltada 100% para mim. Confesso que ainda não sei muito bem como fazer isso, tenho me sentindo meio lentinha, ligada na marcha ré. Acho que só vou dar um Up se realmente pegar firme na A.F e é esse meu projeto para esse mês.
        
   *  *  A meta pro mês de Janeiro é eliminar 6kg

Espero que consiga, um tanto quanto ousada. Mas dentro das possibilidades. E é isso que importa metas desafiadoras e possíveis de serem realizadas.  O que vai ser bom pra poder me desligar de tudo e todos que têm pode estar me atrasando.


                              Xôoo!   Esse ano quero espaço pro que há de novo!


                                                                                                         Beeijos!

Primeira do ano!

      Boooa tarde, lindezas!

2013 entrou lindinho e prometendo!  E como não podia ser diferente, já estou de volta!
 Faz um tempão tempinho que não posto aqui, então vou tentar atualizar vocês das últimas novidades, e relembrar algumas coisas.. rsrsr..

       O dia 29/12/12 foi dentro do carro, fomos pro DF e chegamos lá por volta das 14:40 almoçamos e fomos direto pra Feira dos Goianos,  fizemos algumas comprinhas,porque já estavam fechando e caiu um toró daqueles na hora, no outro dia cedinho, ás 7hrs da manhã, fomos novamente pra Feira, andamos muuuuuiitooo  e compramos algumas coisinhas também,  quando deu umas 13hrs fomos pra Feira dos Importados  e só saímos de lá, ás 18hrs , fomos em casa tomamos um banho e fomos ao shopping. Fizemos uma boquinha em um lanche em Águas Claras, e voltamos pra casa.
 O dia 31/12/12 foi uma correria que só comprando as coisas, da ceia da virada, e ainda fomos rapidinho na feira trocar umas peças que compramos. E ainda tive febre. Quando deu 22hrs, fomos pra Igreja, aonde tivemos um culto maravilhoso e podemos entrar em 2013 agradecendo pelo ano que se passou e profetizando bençãos e vitórias pra 2013. Voltamos pra casa, ceiamos em família, e jogamos conversa fora atée tarde... rsrs...

                          Conclusão: A virada do ano foi maraviiss, ao lado de todos que amo!!





Junto com as festas, vieram muitas comidinhas deliciosas, e sim, comi! O estrago foi de 1kg engordado, cheguei aqui com 114 Kg que já se foi embora, devido a uma intoxicação alimentar, que tive, fiquei muito mal, mas graças a Deus, estou bem. (Bom pra poder aprender, a não querer comer o mundo - nem foi assim- )

           Havia programado umas fotinhas pra vocês, mas não sei por que cargas d´gua não estou  conseguindo enviar...

  Pessoas, o incrível novamente aconteceu, acredito que por causa da intoxicação alimentar e eu ter passado 3 dias sem conseguir segurar nada no estômago e logo após ter chegado aqui, me firmado na R.A eliminei 1,1kg ou seja inicio o ano com saldo positivo e o pesinho de 114kg deu lugar a 112,9Kg. Entãaao, sem mais delongas, vamos ao SALDÃO do ano:


                                                              Maior peso: 127Kg

                                                              Peso total eliminado: 14Kg

                                                              Peso inicial com R.A: 120Kg

                                                              Peso eliminado com R.A : 7Kg

                                                              Peso que terminei em 2012: 113Kg
                                    
                                                              Peso atual: 112,9Kg

Apartir de amanhã volto a caminhada, e estou analisando a possibilidade de entrar na academia, na semana venho contar direitinho pra vocês, espero que estejam todas bem, aos poucos vou colocando minhas visitinhas em dia..


                                                     Beeijos e vamos que vamos em 2013!