Selinhos!

 Gente que emoção! Ganhei os meus primeiros selinhos!! Hahhaha

             Quem me presenteou foi a linda da Paola e da Bia Olegal é que eles  vêm com algumas tarefinhas:

Primeiro selinho:

 

 

Regrinhas:

Responder as 3 perguntinhas abaixo, dedicar a no mínimo 10 blgs, e linkar o selinho ao blog aprendi sozinha ( alguém ai me diz como é que linka o selinho no blog?! ) hahahhaha


Perguntas:

1. Qual é a sua maior paixão?

 R: Minha família e amigos

2. Se você ganhasse uma viagem hoje, para onde gostaria de ir?

R: Porto de Galinhas ( saudade do mar)

3. Quem você levaria para uma ilha deserta?
R: Meu futuro marido hahahah



Segundo selinho:

Regrinhas:

Nomear 15 seguidores,
Avisar as pessoas que voê nomeou,
Agradecer ao Blog que te nomeou,
Adicionar 7 coisas que você gosta,
Adicionar o post ao blog.

                         7 Coisas que eu gosto:

1-  Ir a igreja
2- Livros
3- Música
4- Esmaltes
5- Praia
6- Chuva
7- Muay Thai

                           Indico pra poder pegar os selinhos:

1-  Ana ( De repente 80)

2- Rachel ( Cottage regressiva)

3- Cintía ( Cíntia Magra)

4- Kel ( Projeto saúde)

5- Daiene ( me tira de mim)

6-Michelle Dantas ( Medidona certa)

7- Ju ( A Ju pensa magro)

8-Nanda (Ass: Nanda)

9- Lisi (  Projeto nova lisi)

10- Jeniffer (:Minha luta pra ficar amiga da balança)

11- Gyzele Moura (abaixo o consumismo)

12- Cíntia Milanese ( Projeto Magrelete)

13- Fernanda Gomes(

14- Mari Azevedo

15- Aninhanha Emagrecendo.

                       


                    Lindas, a R.A vai de vento em poupa! Estou fazendo tudo direitinho e seguindo com carinho cada dica de vocês! Obrigada pelo apoio viu?!
                               Beijinhos!

SEGUNDA PESAGEM

                                                               Oi pessoas!
               

            O post de hoje vai ser uma mistureba!   Obrigada pela preocupação, suas lindas hahaha
                              
              Não estou fazendo só três refeições não, é que literalmente eu acordei meio dia, então preparei o almoço e fui almoçar já era uma e meia, o lanchinho da tarde foi as quatro horas, realmente poderia ter comido alguma coisinha até a hora do jantar, mas é que fui pro curso sai muitissímo atrasada e esqueci de levar minha barrinha de cereal , o curso vai de 18:00 ás 21:00, quando cheguei em casa umas nove e meia ai sim fiz minha jantinha.
             Confesso que estou tentando me adaptar a comer de 3 em 3 horas, pra mim é um pouco difícil, ainda mais no calor que não quero comer nadinha, mas estou me esforçando faço geralmente 4 refeições ao dia, e agora estou inserido algumas frutinhas com aveia, que gosto bastante estou colocando elas no jantar, por que no cursinho não consigo comer mesmo...
      

          Mudando de assunto...

                        Pesagem antecipada!


      Gente, apesar da confusão nesses últimos dias, das recaídas e tudo mais, resolvi encarar a balança e subi na bendita de vez!
           Confesso ter tremido nas bases, achei que tinha engordado, mas, pra minha alegria e surpresa, nesses quinze dias eliminei 1,900kg!!!
         Gentee!!  Eu sei que foi pouco comparado ao que perdi em uma semana, mas estou feliz, se Deus quiser, vou atingir a minha meta de eliminar 5kg por mês, já se foram, 4,100kg agora só faltam 900gr em uma semana, a próxima pesagem vai ser no dia 7 de novembro...


                 Mais uma vez, obrigada pelas dicas e conselhos, podem ter certeza que estou me esforçando  viu gente, fácil não é, mas aos pouquinhos vou pegando o jeito, e tenho certeza que depois da minha provinha muita coisa vai se ajeitar, inclusive vou pegar firme na A.F!




                                      Amanhã é dia de segundo turno!!
                                                                                          Beijos!

CARDAPIO + A.F + CALOR

  Oi gentee, como estão!?

               O calor aqui em Moc está de matar, está realmente fora de sério, chega ser insuportável sair de casa, o lado bom, é que estou tomando bastante água pra compensar e olha que eu tenho uma dificuldade retada de tomar esses litrinhos rsrrsrs
               O emocional, está se focalizando, mas aos poucos vou conseguir entrar novamente nos eixos, estou sentindo taaanta falta de fazer A.F... Mesmo sendo gordinha, sempre fiz academia, dança entre outras atividades, e esse sedentarismo está me matando!!
               O post de hoje é bem rapidinho, só dando um parecer mesmo...


             Cardápio do dia:

 Almoço: 200gr de macarrão com kani

Café da tarde: Manga Rosa com 1 colher de aveia

Jantar: Arroz com quiabo e carne de porco




             A parte ruim do dia foi só o jantar,acho que comi um pouquinho a mais,  mas mesmo assim gostei do meu cardápio... Começou pelo almoço porque hoje me dei ao luxo de não acordar com o despertador e levantar só ao meio dia!!!
            É isso adocicados, retomando o foco, e recuperando o equilibrio!!





Se o mais dificil que é tomar uma  real postura e decisão e eu já fiz...

S
   

São tantas emoções

                                                         Oi pessoas, como estão?!
   

                                        Semana tá corridinha viu, tá passando tão depressa...

   
                                    É só comigo ou vocês também estão com essa sensação?



                 Havia combinado comigo de que não iria entrar na semana, por causa das minhas provinhas que estão chegando, mas ai como aconteceu algo que estava totalmente fora do planejado resolvi fazer uma "sessão confessionário" com vocês, se me permitem, claro... Rsrsrs

    Ai, gente que fezes  "esses trêm" de sentimento, emoção, sensação... Não sou boa com isso não, sou um turbilhão de sensações ambulante. Consigo rir e chorar ao mesmo tempo, gostar e "desgostar" num só segundo, não sou dos serezinhos o mais fácil, e tudo de verdade, intenso, sem falsidade.


     O inicio da semana foi perfeito, segunda e terça a R.A foi melhor do que imaginava, tudo caminhava perfeitamente para mais um dia LINDO de R.A.. Mas... sempre existe um maldito mas!

     Minha melhor amiga, me levou uns bombonzinhos, eu comi o primeiro como uma lady, havia programado, comer um de três em três horas, ia ser exagero, por não comer frutas, ou coisas light mas já estava tudo planejadinho eu ia cumprir direitinho, até que mais uma vez, coisas cotidianas me levaram a um estado que não deveriam, não combino com sentimentos e emoções, eu sei lá... essas coisas me desestruturam completamente e aonde a futura( se Deus quiser e der força) ex gordinha aqui desconta? COMIDA!!
     Gente cai de bocão num "de montão", dá??
    Ai que gordice, comi, comi, comi, fiquei tão mal depois, porque, tipo, de que adiantou ? Sabotagem mais boba, comer chips e bolacha recheada, sendo que já tinha comido bombons, fiquei decepcionada comigo, estava tão determinada tinha comido minha cota do dia, não tinha o por quê de comer...  Enfim, foi isso, descobri que tenho que treinar meu psicológico, que diante de coisas que afetam a minha estabilidade emocional ainda não estou totalmente controlada.. Estou com tanto medo da balança... ainda tenho a sorte de cair num domingo e eu ter que pesar na segunda...

                       Vou estudar um pouquinho, já tá tarde e horário de verão não é coisa boa não.. rs..

                    
           * As visitinhas vou colocar em dia no domingo, dia de segundo turno aqui em MOC!

CHUVA + BALANÇO DA SEMANA

   Oi pessoas!

Como passaram a semana?! Esperoo que bem!

 Estava louca pra vim conversar um pouquinho com vocês...

              A semana foi meio corrida, aqui na minha cidade caiu um "toró" daqueles!! Cê bestaa!! Era chuva pra mais de metro. A chuva é sempre bem vinda, ainda mais nesse tempo de sequidão e deserto que está por estas bandas de cá!  Mas infelizmente desta vez não foi tão boa assim http://in360.globo.com/mg/noticias.php?id=15231 quem quizer conferir..

            

            E como estão de R.A? Pelo que vi nas minhas visitinhas cotidianas, todo mundo firme ein,
que lindezaa!!
           
            Essa semana confesso ter me descompensado duas vezes, primeiro no Niver do meu pai, saimos novamente e comi um pouquinho além do que devia, tipo, eu sei que antigamente teria comido mais, mas se eu forme basear só no antigamente não vou me regrar, e vou acabar diminuindo na eliminação na próxima pesagem, por exemplo já tenho ideia que nesta semana não eliminei tanto...

 Enfim, a outra jacada foi hoje!! Ohh meu Deus!! Não resisti gente!!

         Não comi que nem uma louca, desvairada, tarada por bobó de camarão, mas comi bastante e bobó de camarão é bem calórico , e pra completar a jacada ainda comi mousse de maracujá, sei que o mousse não foi tanta jacada assim, porque comi na quantidade normal só que o erro foi ter comido logo após o bobó, deveria ter esperado pra comer na hora do café da tarde...
         Mas, não adianta chorar pelo mousse já consumido, agora é seguir firme se na 2 semana de R.A conegui jacar duas vezes espero que nesta terceira não venha nenhuma...


           Vou fazer umas visitinhas agora.. Beijos e boa semana!!

NUNCA DESISTA DE VOCÊ!

 
            Não é tempo de indecisão, não é tempo de pensar, pensar e não agir! Decida! e pense.. Quem decide pode errar quem não decide já errou!
            É tempo de ter convicção e acreditar, de por em prática suas ideias, é tempo de acreditar em você mesmo na sua capacidade de acertar, de vencer, na sua força de vontade , nos seus projetos. Acredite em você, EU acredito em você!
           

Agradecimento

                                 Sabe aquele dia em que você tem mil e uma coisas pra falar,
                                                                             mas não sabe por onde e nem como começar?!

     Tanta coisa pra falar! Mil e uma coisas na cabeça, Mil e um motivos para escrever...
Escrever é um refúgio você se abriga de tudo que te faz mal, se aquieta, se  sente seguro.
        Há muito tempo não escrevo, minhas crônicas há muito estão sendo postas de lado, acho que não estava tendo inspiração, força e nem motivos para escrever.  O blog me trouxe isto de volta, essa vontade de dizer o que sinto, de expor o que penso pelo simples fato de não caber dentro de mim tudo aquilo que ás vezes me sufoca.

          Queria agradecer pelo carinho, pelo incentivo e pelo apoio. Saber que em algum lugar deste país existem pessoas que lutam em busca dos mesmo objetivos, que possuem os mesmo anseios
desejos me conforta.


Estou tentando encontrar as palavras, mas não consigo. As coisas que quero falar, denotam princípios, sonhos, força de vontade, pessoas que nos desanimam, pessoas que nos criticam, pessoas que se sentem superiores, pessoas que deveriam nos apoiar.. Pessoas, pessoas!


                                 Enfim, pelo visto não vai sair nadinha hoje...

                                  

                                        

                                  

 

              

                                                        Então ai se segue o cardápio:

 

Manha: 1 bolacha club social

 

Almoço: 1 sanduíche natural, 3 cubinhos beem pequenos de dourado

 

Sobremesa: 3 tabletinhos cacau show 5gr(cd)

 

Jantar: 3colheres de sopa de arroz, machiche, tomate, milho, e frango..(acho que exagerei no frango)

 

Água: 2,5 litros.

 

                        Não fiquei muito satisfeita não, ter comido 3 tabletinhos meio que pesou a consciência. mesmo sabendo que são metade do peso de uma trufa e equivalente a metade das suas calorias, ou seja similar a uma barrinha.    O jantar também não foi aprovado, acho que comi frango demais, e por ter surtado, por causa dos tabletinhos a  consciência pesou...

 

 

                    É isso adocicados, a meta da semana é cumprir a R.A até segunda sem JACAR!!

                

 

 

                                                             Beijos!

 

 

 

 

E aqui uma fotinha tirada ontem pra vocês! 

 

PRIMEIRA PESAGEM!

DIA DE PESAGEM!

 

 

 

 

Oi pessoas!! Como estão?!

Eu , estou aqui, que não estou cabendo dentro de mim de tanta alegria! Rsrsrs

Minha primeira pesagem, depois que resolvi encarar novamente  a R.A, contornar a obesidade e os futuros possíveis problemas de saúde, digo futuro e possíveis porque eu fiz vários exames, de sangue, eletro cardiograma , entre outros para ver como andava a minha saúde e não é que está tudo em ordem?! Graças a Papai do Céu que me ama demaiiiss e me ajudou a me alertar antes de algo ruim acontecer, tendo em vista que na minha família tem diabéticos pra tudo que é lado..

 

MAS, VOLTANDO AO MOTIVO INICIAL DO POST DE HOJE!

 

 

 

 

 

Gentee! To mega feliz, achei que tinha eliminado mas, sinceramente não imaginei que taannto!! (ao menos pra mim foi bastante) rsrs.. Até achei que a balança tava errada rsrsrs  Pois então, eliminei nesta semana 2.200 kg vocês acreditam?! Estou revoltes por não ter uma câmera que preste pra poder tirar todas as fotinhas possíveis pra vocês poderem ir acompanhando, vou tentar comprar pilhas, cabo usb e um cartão de memória, mas tenho um leve presságio que só vai ser possível depois da minha provinha do vestibular .

 

 

Nesta semana pegar, firme nos estudos e na R.A (vestibaa chegandoo!!)

 

BEIJOS. 

 

 

 

 

Prova de fogo

  Oi pessoas!!

     O dia de ontem foi uma prova de fogo!! Saí com minha mãe e minhas primas,  e fomos a um restaurante, pedi um suco de pêssego light e elas pediram uma telha: com frango, batata frita, mandioquinha e carne de sol...  Pensei que não iria conseguir me controlar que atacaria a mandioquinha e as fritas até vê-las se esvaindo em minha frente, mas me comportei como uma lady! e fiquei feliz e orgulhosa.

 

       Havia combinado me pesar nos dias 14 e 28 de cada mês, mas como o dia da primeira pesagem deu num domingo e ( acho mais confiável pesar na mesma balança para acompanhar a mudança de peso fielmente ) a balança em que me peso é a da farmácia perto do local aonde faço cursinho, então terei que deixar a pesagem para amanhã.


        Para refrescar o calor uma receitinha de sorvete deliciosa e light pra vocês!

Geralmente o pessoal faz aquele sorvete de banana cujo eu adooooooorooo!!! Mas, pro domingão resolvi procurar uma receitinha light de chocolate:

     INGREDIENTES:

*1xicará de (chá) de cacau sem açúcar

*4 colheres de sopa de rum ( opcional o que é bom pra quem não bebe, como eu)

*1 lata de leite condensado light

*1 lata de creme de leite light

*3 gemas


         MODO DE PREPARO :

 Bater na batedeira as gemas e o leite condensado , até ficar meio esbranquiçado. Juntar ao cacau e levar ao fogo até obter uma espécie de creme. Adicione o creme de leite e o rum, levar ao congelador e bater umas duas vezes durante o congelamento.


          Como toda receita com chocolate fica uma delíciiia, mas apesar de light temos que tomar bastante cuidado pra não consumir além da conta!! Vale a pena experimentar.

                              Beijos e até amanhã com o resultado da balança!

                                       MEGA ANSIOSA!
  

Benefícios do peixe

 SEMANA DO SACO CHEIO  bombando ein!! Hahahha
Ao contrário da maioria das pessoas que conheço, passei a semana estudando,e hoje, foi o único dia da semana que não tive aula no cursinho \0/

 Resolvi então preparar um peixinho que é um prato que Adoooro!!   e que além de  muito gostoso  proporciona inúmeros beneficios a saúde.


                              Vocês sabiam?


* O peixe é considerado fonte importante de Ferro, B12, calcio, fosforo, iodo e cobalto, além de ser rico em ômega 3.

* Os peixes são fontes de aminoácidos essenciais (que são aqueles que o organismo humano não é capaz de sintetizar, mas são necessários para o seu funcionamento.) que auxiliam na formação de proteínas necessárias para constituir e renovar a musculatura.

.
* Possuem baixo teor de gordura

* Ajudam na prevenção de doenças: Cardiovasculares e neurológicas .

* Nos idosos ajudam a prevenção do mal de alzheimer e cansaço mental

"Outra grande vantagem dos peixes em relação às carnes de boi e porco é a facilidade em seu preparo: os frescos cozinham em pouquíssimo tempo e podem ser usados em diversas preparações, como: ao molho, empanado, assado, ensopado, cozido, grelhado, frito e até mesmo cru - desde que seja proveniente de um fornecedor que possua boas condições higiênico-sanitárias e seja de sua confiança."  ( Roberta Stella - nutricionista formada pela USP)

 Infelizmente ter ficado em casa não foi uma boa, apesar de ter feito o peixinho, que para mim é um manjar,e ter bebido muita água,(acho que uns 3 litros) acabei comendo um pouquinho além do que havia planejado para o dia de hoje, mas ainda sim foi uma gordice um tanto que controlada, óbvio que não devia ter cedido as tentações, porém percebi que mesmo tendo feito gordice foi em menor proporção do que teria sido feito antes de ter começado a fazer a R.A entendem?

          Um bom final de semana pra vocês, vou aproveitar essa ponte pra colocar meus estudos em dia, volto quando estiver tudo certinho.

                                    Beijos!

  

INSONIA

 Oi pessoas!! Falta de sono é um problema viu?!
Não sei o que me deu hoje, mas no meu relógio marca 4:20 da manhã e o sono não vem! Ainda bem que  amanhã  hoje  é feriado!

 Estava pensando em postar algo interessante hoje, mas acho que o que me veio na cabeça pra postar vai sair mais como um desabafo...



     Estava pesquisando mais a respeito da R.A, comparando o que o meu endócrino me disse com conselhos de amigos, parentes e de vocês blogueiros (que são amigos e companheiros de jornada)  e realmente percebi que a R.A é a solução para todos aqueles que vivem em busca de um corpo saudável, e é claro, de saúde.

   Parei pra pensar um pouquinho em mim, sempre fui gordinha, o meu menor peso foi de 77kg cheguei a pesar 110kg no ano de 2011 ter iniciado uma dieta acompanhada pelo endócrino e muita atividade física e cheguei em dois meses a perder porque achei todinhos e mais uns RS 21kg.

  A questão é que realmente não adianta fazer uma dieta restritiva o que precisamos é realmente aprender a equilibrar a nossa alimentação de maneira saudável e balanceada.

   A rotina é complicada, e pesa um pouco, saio de casa as 6:50 da manhã e só volto as 23:00, passo o dia inteiro no cursinho e isso é um fator externo que influencia muito. Mas é claro que não justifica ter engordado 40kg em seis meses. Recaídas são normais mas persistir no erro foi tolice, não perceber que estava saindo da linha que estava me engando que estava perdendo dois meses de força de vontade por um instinto tão primitivo, como diria minha mamilis, foi falta de vergonha na cara! rsrsss



 Meu pai sempre me diz  dizia que demorei 18 anos pra chegar aos 127kg e que tenho que ter paciência para elimina-los. Mas essa historia de perder uma grande quantidade no primeiro mês e depois ir diminuindo  me deixava frustrada,  e ainda por cima quando fazia dieta a falta da glicose me matava, sou fissurada num brigadeirinho e a ansiedade acabava tomando conta de mim e eu simplesmente me rendia.     Percebi que o pscicológico conta muito e que daí surge a funcionabilidade da R.A agente aprende a se educar pro resto da vida e não somente no período de emagrecimento.

                Chegando a minhas conclusões me sinto feliz e realmente animada com a R.A  e louca pra chegarem as férias para que eu possa voltar a treinar Muay Thay. Depois falo um pouquinho do esporte pra vocês.  
                                           Soninho resolveu bater na porta! Rsrsrsr 
                                                                                                         Beijos!

Dia Produtivo!

  Oi, Pessoal!!

O dia de hoje foi muito produtivo, tanto nos estudos, quanto na RA.
  Agradeço pelas dicas e pelo incentivo, realmente fazem toda a diferença!

Fiquei maravilhada de como não senti aquela fome avassaladora durante o dia apesar da intenção ser realmente esta. Consegui me equilibrar bem, tomei bastante água e procurei me alimentar certinho de 3 em 3 horas, como o indicado. Fiquei muito feliz comigo mesma e diria até que orgulhosa por não ter me atolado no primeiro salgadinho que vi pela frente.

   CARDÁPIO DO DIA:


  Lanche da manhã: 2 Salpet

 Almoço: Sanduíche natural ( petiro de peru, muçarela, milho, maionese ligth)
 
 Lanche da tarde:  1 club social

 Jantar: 1 barrinha de ceral

 ÁGUA:   Aproximadamente 2,5l

  Tenho duas questões  a resolver:

- Preciso aprender a comer frutas.

- Preciso aprender, a não achar ,que estou engordando quando como de 3 em 3 horas.





 Ps:  Ahh! Antes que me esqueçam, não se estranhem a relação entre o meu nome ( Michelly) e o meu apelido ( Manu) Desde sempre o tenho e até hoje não sei bem o porquê.  



                                            Beijos!

Bendita "Dona M"

Oláa Pessoas!

O dia hoje foi complicado acordei super atrasada e acabei esquecendo que tinha curso na parte da tarde resultado:  não fiz meu sanduíche natural pra levar pro cursinho. Por fim, tive que me contentar com uma gelatina suco  que não gelou até a hora de voltar pro cursinho e como estou evitando de levar dinheiro pra não me sentir tetada a comprar uma barra de chocolate, ou um Raffles acabei ficando o dia todo sem comer até chegar em casa..



 Pra completar "Dona M" resolveu chegar atrapalhando tudo e juntamente com ela minha vontade compulsiva por comer..

Pensando no conselho da Camila, resolvi fazer uma "feirinha" pra levar pro cursinho e poder comer
 de 3 em 3 horas, porque realmente a fome chega matando a noite. Então, comprei barrinhas de cereal pra enganar" Dona M" e a vontade por chocolate e club social.


Espero que assim não me deixe vencer pela fome quando chego em casa.. 

       Os  primeiros dias são difíceis, mas estou feliz por que vejo que já consegui reduzir minha alimentação e estou bebendo bastante água também. Só espero que amanhã consiga me alimentar direitinho e não coma além da conta no jantar!


           


                                          


                Boa noite! E VAMO QUE VAMOO!

Dia internacional dos ex gordinhos!

 Boa noite meu povo!! A segundona chega arrebentando, por incrível que pareça a segunda, pra mim, tem sido o melhor dia da semana.. (apesar da preguiciinha de levantar hoje.)

      Resolvi subir na balança e me pesar certinho, como eu inventei de criar o blog, ontem e minha pesagem estava atrasada resolvi (ser honesta comigo mesma)  subir na balança, e, para minha surpresa, e alegria, não estava com os 123kg, anteriormente pesados, e sim com 120kg.

      Gentee,, tinha me esquecido como era dificil controlar a fome!! Comi o almoço pensando no lanche da tarde e o lanche da tarde pensando no jantar, cêê besta! Rsrrsrs
 Consegui me controlar enquanto estava no cursinho, mas, de  noite, confesso ter me descontrolado um pouco. Realmente não posso me deixar sentir fome, pois, como que nem um dragãoo!

 O cardápio do dia foi:

   8h50:      1/2 copo de café preto

  
  12h53:     Sanduiche natural ( peito de peru, maionese ligth e muçarela


  18h35:     aproximadamente 4 colheres de sopa de arroz, com 2 bifes e meio de frango a milanesa

 e um pedaço de bolo de mandioca.

                                                            

              Conclusão do jantar:





             AUTOSABOTAGEM                         

 
 
 Não estranhem minha alimentação durante o dia, pois, provavelmente minhas melhores refeições serão a noite. Almoçar aonde estudo sai caro, até tentei, mas 15,00 por dia está saindo fora do orçamento.
 Portanto, levo de casa um sanduiche natural e procuro comer barrinha de cereal e essa da Nutry foi um achaaadoo !!!  


 Até amanhã e me desejem força de vontade!!

PROJETO MANU

 Bom, galera, após as devidas apresentações quero expor o "PROJETO MANU".
Vou postar diariamente (quando o cursinho permitir) meu cardápio com propósito de analisar minha alimentação e o quanto de peso será eliminado ao decorrer dos dias. Quero deixar claro que de início não poderei voltar aos exercícios físicos, pois o cursinho me toma tempo integral, mas, logo que passarem as provas do processo seletivo voltarei para o Muay Thay, que por sinal, ADOOORO! ;D
 

  E durante o período da RA...

Sim! Às idas ao salão!

Sim! às makes

Sim! às roupas, que nos favoreçam!

Pois se fazer regime já é algo frustante ( o nosso humor vira realmente outro!)
Que estejamos nos sentindo MAIS!

                              A cada dia que passa mais BELAS e SAUDÁVEIS!!  
                 

                  PROJETO MANU :  ATIVADO. Vamo que vamo!!

Desabafo!

Decidi criar o Gordinha em Dieta, pra contar um pouquinho da minha história pra vocês, uma forma de desabafo e de controlar minha anciedade.. ( e como souu anciosaa, cê beesta! )
Sempre fui gordinha, e portanto, desde que me conheço vivo em dieta, começo até bem perco 10, 15 e até 20 kg!! mas não sei por qual cargas d'água que largo o bendito regime e engordo tudo de novo... e, como quem faz regime ai, sabe, se agente faz pesava 70 kilos faz um regime, mas engorda denovo não volta pros 70 vai logo pros 80!! Nessa brincadeira de sanfona, cheguei ao meu peso atual...

Por favor, não me recriminem, não me vejam como uma gorda infeliz que come compulsivamente. Apesar de tudo me considero feliz, o problema está com a aceitação social, não me sinto aceita..

Maas,, chegaa de histórias tirstess!!! Resolvi começar um regime de verdade. Já passei pelo endocrino e decide reafirmar a antiga dieta( perdi 13 kilos em um mes). A vida tá meio corrida, por que faço cursinho pré vestibular e tudo gira em torno disso. Mas tenho certeza que meu futuro brilhante anda de mãos dadas com meu bem estar! ;D