3°/ 365 - INSANITY-

    E se você não pode ir até a acadêmia???

A A.F vai até você!!! O importante é não ficar parado, se movimente!

     Como alguns de vocês devem saber, sempre fui muito ativa, sempre fiz dança, acadêmia, caminhadas, step,  mas, a partir do momento em que saí do ensino médio e me dei de cara com o processo seletivo do vestibular, minha " vidinha de Backyardigans" (... temos o mundo inteiro no nosso quintaaaal...)  virou do pé a cabeça, a anciedade tomou conta, mais uma vez, desse corpinho e assim, comendo e ficando sentada cerca de 16h por dia engordei 40kg.

    Foi aí que em Julho do ano passado, resolvi começar a mudar meus hábitos, no período de férias comecei o Muay Thay e me apaixonei perdidamente...

     Mas, de volta ao período dos estudos, e a fobia   correria , que abandonei o Muay Thay aonde perdi 7 kg e continuei apenas com a R.A, eliminei cerca de 5kg, somente fazendo escolhas saudáveis, mas, quando chegou 2 semanas para prova endoidei o cabeção e comi o mundo  a mais, nessa brincadeira engordei quase 2kg...
     Foi então, que decidi me focar na R.A e na A.F comecei a me dedicar 100% tive algumas recaídas mas logo me coloquei de pé. Comecei a tomar gosto pelo emagrecimento de forma saudável, eu que antes só queria saber de dietas rápidas e de pronto resultado aprendi a ter paciência e entendi que o processo é lento algumas vezes doloroso mas totalmente possível, e com uma forcinha, prazeroso. Comecei com caminhadas de 1h 30min por dia, mas já tinha em mente começar a malhar. Porém, como disse no post anterior não vai ser possível ir até a acadêmia, fiquei chateadea de início, fiz um dia do programa que a querida da Andreia B. me indicou, mas foi passeando pelos blogs de vocês que encontrei no blog Mudando de vida sobre o INSANITY (obrigada, Ana C.) Geentee, o trêm é INSAAANO mesmo, adorei o programa e estou assim encantada, ée puxado pra caramba, mas estou fazendo no meu ritmo. Ou seja deu um gáaas aqui! haha'

          Quem não conhece o INSANITY  e procura mais informações, eu recomendo
esse blog AQUI o post chama: "Primeiros passos no INSANITY" vale a pena dar aquela conferida...



* * Mudando de assunto..

Não postei ontem, (dia de Pesagem oficial) então, me retratando hoje:

  Eliminei ,900g em 5 dias, meu povoo!
 Estou pesando: 112Kg redondinhos 
                      é a vida saudável fazendo efeito!

                                                                    Beijo, beijo e Vamo que vamo!


Ps1: Ainda não estou conseguindo postar fotos, nem mesmo as retiradas da web.
Ps2: Desculpem pelo post GIGANTE!