Espero que tudo esteja bem... Por aqui, ando numa f
A A.F essa semana ficou a ver navios -lavar parede conta?!- rsrs..
Já estou programando retornar a academia, a R.A não foi como esperada... A primeira semana sempre é mais sofrida e sei que cometi alguns deslizes desnecessários e isso contribuiu pro meu resultado não ser tão lindinho como o esperado. Eliminei 900gr Melhor do que ter ganhado, mas uma quantidade bem mixuruca pra primeira semana... Mas já foi. Agora é focar, dar o o meu máximo e estralar na pesagem da semana que vem.. Afinal dia 13 é meu aniversário... O melhor presente que posso me dar é estar mais magrinha...
Está me faltando um pouquinho mais de força de vontade e gás. Estou disposta a conquistar e chegar no meu resultado mesmo que doa, que não seja prazeroso, mas preciso de mais foco, confiança e perseverança!
Passando rapidinho que o cansaço já tomou conta!
Beeijos
Isso mesmo você eliminou e isso é ótimo, parabéns! Já sabe onde esta errando ou deixando a desejar, então vamos la que semana que vem vai ser ótima!
ResponderExcluirBeijokas e ótimo final de semana :)
oi querida, vc está de parabéns, o emagrecimento é um exercício de modificação em nossa alimentação, que dever ser feito de forma constante e para sempre...não vai acabar, não espere que um dia acabe, pois no dia que vc acaba, volta ao peso anterior...por isso é para sempre...qto a sua pergunta no blog, eu usei forminha de silicone e tambem umas de papel que coloquei dentro da forminha de empada, para não virar. Uma vez coloquei só na forminha de papel e perdi todo o bolo, pq caiu...acho que dá para fazer na forminha de empada, mas tem que untar...bjs
ResponderExcluirQue bom que retornou... fico feliz e já estou te seguindo...
ResponderExcluirOlha o caminho é esse mesmo, é querer vencer...
Mantenha o foco, tenha força e muita fé...
Vai tudo dar certo e daqui a pouco estamos todas magrinhas...
Bjus...
Ah, quase 1kg! É muita coisa sim, parabéns pela eliminação vc foi muito bem!!! Nova semana e tb quero perseverar mais na AF!!! Bjks e força aí
ResponderExcluirOi! Passando pra conhecer seu cantinho! Parabéns pela eliminação...foi boa sim!!! :)
ResponderExcluirAdorei as dicas para o autocontrole!!! Obrigada por compartilhar!!!
Vou linkar seu blog e já tô te seguindo!!!
Beijinhos
900gr é ótimo amiga,hoje quem vai entrar na faxina sou...Siga forte amiga veja o quanto você já eliminou e não desista de você.Bjsss
ResponderExcluireu tbem faço essas faxinas.. mas em casa depois ke a familia cresceu.. é só uma vez por ano pq nao dou conta mais de fazer de seis em seis meses..kkkkk.. bjokas lindona e sucesso
ResponderExcluirAdorei as dicas!
ResponderExcluirFeliz aniversário adiantado!
beijos :)
Manu querida,
ResponderExcluirvoltei e você também vai voltar que eu sei!
é muito dificil recomeçar né! =/
sempre temos "n" coisas para nos desviar do caminho, mas precisa ser forte e voltar, assim que começar a ver os resultados torá mais coragem!
e olha, 900g é bastante coisa, nada de se desmerecer,
é mérito seu e vale a pena ser comemorado! =D
parabéns por isso!
beijo grande